趣味運(yùn)動方案

時間：2022-09-26 16:45:11 方案我要投稿

趣味運(yùn)動方案范文（通用10篇）

　　為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的趣味運(yùn)動方案范文（通用10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

趣味運(yùn)動方案范文（通用10篇）

　　趣味運(yùn)動方案1

　　活動時間：

　　9月25日下午

　　活動目的：

　　為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，我幼教中心組織開展健身趣味活動。特制定活動實(shí)施方案如下：活動地點(diǎn)：雙鳳幼教中心

　　參加人員：

　　所有教師

　　開場：

　　各位老師，下午好！今天我們又迎來了一年一度的工會活動

　　集體游戲：

　　擊鼓傳"花"：

　　1、顧名思義，全體教師。

　　2、由一人背對著敲鼓，其余老師按次序從左向右進(jìn)行。鼓聲停止即停止傳花，由手里拿花的老師上臺抽取紙條。（紙條提示：直接拿獎品或是按照內(nèi)容完成任務(wù)）

　　3、比賽規(guī)則：不可以在傳花的過程中跳過或不傳，如果發(fā)現(xiàn)則要重新回到錯誤的地方繼續(xù)開始。

　　"雙人胸（背）夾球跑"接力賽：（進(jìn)行二組）

　　1、8個人分成4組，每2人一組。

　　2、兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回原點(diǎn)，先完成的組為勝。

　　3、比賽規(guī)則：

　　（1）途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。

　　（2）在跑動過程中，一律不許用手觸球。

　　copy不走樣：（進(jìn)行二組）

　　1、6個人一組。

　　2、由第一個人看圖上內(nèi)容做動作表演，按順序依次進(jìn)行。直至最后一個人看我動作說出自己看到的。

　　3、比賽規(guī)則：其他老師不得說出或者提示。

　　猜猜他（她）是誰：

　　1、二人一組，適情況而定（暫定5組，即10人）

　　2、由一人看教師名字說出某位教師特征，另一個人則猜。

　　3、比賽規(guī)則：說"特征"可用形容詞，例如：勤勞、小鳥依人等，或是模仿教師的口頭禪或習(xí)慣性動作等。

　　趣味運(yùn)動方案2

　　一、活動時間：

　　二、活動地點(diǎn)：

　　三、活動項(xiàng)目分為團(tuán)體和個人

　　團(tuán)體項(xiàng)目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河

　　個人項(xiàng)目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球

　　四、報(bào)名辦法

　　1、參賽隊(duì)伍組成：

　　團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。

　　個人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時也可參加個人項(xiàng)目。

　　2、活動對象為單位或個人，但團(tuán)體賽中一人不能同時代表兩個隊(duì)伍參賽，在個人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。

　　3、參加人員憑入場券參加比賽。

　　4、請各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱xxxxx@163.（聯(lián)系電話：552xxxx）。

　　5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、獎項(xiàng)設(shè)置

　　1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個項(xiàng)目評出前三名。

　　2、個人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動項(xiàng)目相關(guān)要求的都有獎品；

　　3、抽獎：按入場券上編號進(jìn)行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。

　　2、在團(tuán)體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報(bào)名。

　　3、嚴(yán)格遵守活動的各項(xiàng)規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。

　　4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

　　七、獎品的領(lǐng)取

　　1、團(tuán)體項(xiàng)目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)取；

　　2、個人項(xiàng)目的過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)取；

　　3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎品和紀(jì)念品。

　　趣味運(yùn)動方案3

　　活動簡介：

　　跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項(xiàng)陽光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項(xiàng)目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動，同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。

　　活動主題：

　　“魅力繩結(jié)”——陽光體育，魅力校園

　　參加對象：

　　學(xué)院大一、大二學(xué)生。

　　賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊(duì)員。

　　主辦單位：

　　福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會

　　承辦單位：

　　福建工程學(xué)院體育教研部

　　策劃書：

　　福建工程學(xué)院體育教研部

　　舉辦時間

　　xx年4月7 日

　　舉辦地點(diǎn)：

　　福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場

　　【賽事規(guī)程】

　　一、競賽分組: 男子組、女子組。

　　二、競賽項(xiàng)目組：計(jì)時計(jì)數(shù)賽、極速挑戰(zhàn)賽

　　1、計(jì)時計(jì)數(shù)賽：

　　男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳

　　女子組: 30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳

　　2、極速挑戰(zhàn)賽:30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳

　　三、參賽辦法：

　　1、由各系組織報(bào)名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報(bào)名、組織工作。

　　2、計(jì)時計(jì)數(shù)賽： 30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項(xiàng)目限報(bào)5 人參加。

　　3、 3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項(xiàng)目限報(bào)3人參加;

　　4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報(bào)名)

　　5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報(bào)名)

　　5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康，無心腦血管疾病。

　　四、競賽辦法：

　　1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)xx執(zhí)行。

　　2、裁判員由體育教研部選派。

　　3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。

　　4、極速挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。

　　裁判與職員：

　　1，每一比賽場地，設(shè)主裁判，記錄員，計(jì)時員各一人。

　　2，比賽場地設(shè)會場管理一人，比賽前檢錄隊(duì)員并維持場內(nèi)秩序

　　五、錄取名次及獎勵辦法：

　　1、所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。

　　2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。( 按各項(xiàng)得分累計(jì)，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。)

　　3、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù)。

　　趣味運(yùn)動方案4

　　一、活動宗旨

　　為慶祝20xx年教師節(jié)，同時活躍老師們身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我快樂、我健康”的意識，學(xué)校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>

　　二、活動時間：

　　20xx年9月10日下午4：00—5：30

　　三、活動地點(diǎn)：

　　勤學(xué)樓慎思樓中間空地

　　四、活動內(nèi)容：

　　本次活動設(shè)飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。

　　五、活動分工：

　　彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）

　　任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）

　　活動分組：分為語文組13人綜合組12與數(shù)學(xué)組7人

　　六、比賽流程與辦法：

　　1、垃圾入簍

　　前期準(zhǔn)備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個

　　比賽規(guī)則：三組排成三列隊(duì)（參賽隊(duì)員6人）

　　獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　2、拔河

　　每隊(duì)11人，男女不限。

　　比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊(duì)和B比賽，然后C隊(duì)和D隊(duì)比賽。AB隊(duì)贏的再和CD隊(duì)贏的比出第一、二名，AB隊(duì)輸?shù)暮虲D隊(duì)輸?shù)脑俦瘸龅谌⑺拿?/p>

　　獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　七、個人項(xiàng)目活動規(guī)則及名次錄取

　　每位教師可報(bào)個人項(xiàng)目2項(xiàng)。分別取前3名獎勵。

　　個人項(xiàng)目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標(biāo)準(zhǔn)距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。

　　個人項(xiàng)目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績計(jì)數(shù)。

　　個人項(xiàng)目3：打“保齡球”。距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。

　　個人項(xiàng)目4：套圈。分別在距離起點(diǎn)2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標(biāo)志筒。每位運(yùn)動員5次機(jī)會，套中2米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得2分，套中3米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得3分，套中4米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得5分，以積分多少判定名次。

　　個人項(xiàng)目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

　　趣味運(yùn)動方案5

　　本次趣味運(yùn)動會的宗旨在于增強(qiáng)各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為完美的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。

　　一，活動主題

　　娛樂身心、激揚(yáng)青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：3月14~15.下午五點(diǎn)

　　活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

　　主辦單位：教育系學(xué)生會

　　贊助單位：xx

　　活動參與對象：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

　　三，具體活動細(xì)則簡介

　　項(xiàng)目一：拔河大賽

　　參與者：15人

　　裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學(xué)校操場

　　比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

　　3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊(duì)，B組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參與隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

　　參與者：每班16人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

　　比賽場地：學(xué)校操場，10米

　　比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項(xiàng)目三：跳長繩

　　參與者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。（分兩組）

　　比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳

　　參與者：每班10人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　比賽場地：學(xué)校操場。20米。

　　比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參與隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎勵規(guī)則。

　　五，活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

　　六，其他

　　1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

　　2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。

　　3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參與人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

　　4.禁止非工作人員與參與人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。

　　6.請各班參與隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

　　7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。

　　趣味運(yùn)動方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　為豐富廣大教師課余生活，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實(shí)際行動，使每個教師的健康受益。營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的'凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。

　　二、活動口號

　　每天鍛煉一小時

　　健康工作五十年

　　幸福生活一輩子

　　三、組織機(jī)構(gòu)組

　　組長：

　　副組長：

　　四、參加對象：

　　全體教師

　　五、裁判員：

　　六、時間：

　　20xx年9月28日下午5點(diǎn)

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　七、參賽項(xiàng)目及方法

　　（一）比賽辦法：參賽隊(duì)員分成8個小組，每組選10隊(duì)員參加比賽，兩個年級同時比賽，總共4輪就完成，時間排序，時間少為勝。

　　（二）比賽項(xiàng)目

　　乒乓球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。

　　（三）活動分組

　　第一組組長：

　　第二組組長：

　　第三組組長：

　　第四組組長：

　　第五組組長：

　　第六組組長：

　　第七組組長：

　　第八組組長：

　　八、考評獎勵

　　按第一、二、三名分別給予一定的獎勵。

　　趣味運(yùn)動方案7

　　一、運(yùn)動會主題：

　　和諧、團(tuán)結(jié)、陽光

　　二、活動目的：

　　為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

　　三、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)：

　　時間：20xx年5月6日

　　地點(diǎn)：操場

　　四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班班主任

　　五、裁判員

　　總裁判：

　　裁判員：

　　六、活動內(nèi)容：

　　一年級項(xiàng)目趕籃球跑

　　道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人

　　規(guī)則：參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽，如此往復(fù)，先完成獲勝。籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。

　　二年級組：螃蟹背西瓜

　　道具：軟排球3參賽人員36人

　　隊(duì)員組成：6人

　　比賽規(guī)則：6名隊(duì)員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出；

　　三年級組：雙腿夾球接力

　　道具：球5參賽人員25

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時間最短者為勝。

　　規(guī)則：

　　（1）：必須從起點(diǎn)線后起步。

　　（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

　　（3）：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

　　四年級組摸石頭過河接力賽

　　道具：方塊報(bào)紙15參賽人員：30人

　　規(guī)則：

　　（1）每個參賽隊(duì)員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。

　　（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

　　（3）第二名隊(duì)員接過三塊“石頭”，重復(fù)前過程，如此往復(fù)，先完成獲勝。

　　（4）發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

　　五年級：托球跑接力

　　道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人

　　托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn)

　　規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。

　　六年級：倒跑比賽

　　道具接力棒5參賽人員

　　一共分組每組人起點(diǎn)終點(diǎn)往返，要求拿上接力棒，傳給下一個運(yùn)動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。用時間最少的組獲勝

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置

　　各年級第一名為優(yōu)勝組，全組發(fā)獎品

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。

　　3、請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

　　九、本細(xì)則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

　　趣味運(yùn)動方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共建快樂、幸福、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，參與“陽光體育”活動，我校將舉行教師趣味運(yùn)動會。

　　二、活動目的：

　　1、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、增加教師之間的溝通和交流，增強(qiáng)團(tuán)組織的凝聚力、向心力。

　　三、活動時間：

　　20xx年xx月xx日（周）中午1：00——2：20，20xx年xx月xx日（周）中午1：00——2：20

　　四、活動地點(diǎn)：

　　藥中操場

　　五、參加人員：

　　全體教師

　　六、活動項(xiàng)目：

　　1、集體項(xiàng)目：

　　排球比賽、拔河比賽、趣味接力比賽。

　　2、個人項(xiàng)目：

　　男子：一分鐘定點(diǎn)投籃。

　　女子：跳繩比賽。

　　中年組：踩氣球比賽。

　　青年組：踩氣球比賽。

　　七、活動形式：

　　集體項(xiàng)目：按性別年齡平均分成四組。

　　個人比賽：男、女全體參與。

　　八、活動規(guī)則：

　　集體項(xiàng)目：

　　排球比賽：按性別年齡分成四組采用先抽簽比賽后交叉比賽取名次。

　　拔河比賽：按性別年齡分成四組采用先抽簽比賽后交叉比賽取名次。

　　趣味接力比賽：將每組男、女分開兩兩一組，采用來回接力的方法。

　　籃球場20米開始采用兩人三足同心協(xié)力跑到對面第二組返回。

　　方法：兩人背靠背將籃球運(yùn)回起點(diǎn)交給下組。

　　個人項(xiàng)目：踩氣球：每人一腳綁兩個氣球共四個氣球。相互進(jìn)行踩踏，

　　個人保護(hù)自己的氣球不至于被別人踩爛。四個氣球被踩破的教師離開比賽場地，最終場上留一人比賽結(jié)束。

　　定點(diǎn)投籃：一分鐘內(nèi)投進(jìn)籃筐的個數(shù)排名。

　　跳繩比賽：以跳的多少排名。

　　九、獎勵辦法：

　　十、裁判員待定

　　十一、組織單位：

　　藥草學(xué)校政務(wù)處

　　十二、本規(guī)程未盡事宜由組委會另行通知。

　　趣味運(yùn)動方案9

　　一、運(yùn)動會主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

　　三、運(yùn)動會時間：

　　xx年5月（具體時間另行通知）

　　運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場

　　參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

　　五、比賽方法

　　（一）個人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）

　　1、跳繩1分鐘計(jì)時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個。

　　分6組同時進(jìn)行。

　　2、踢毽子1分鐘計(jì)時賽

　　比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　分6組同時進(jìn)行。

　　3、定點(diǎn)投籃：

　　規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計(jì)15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。

　　4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時賽

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　5、釣魚

　　規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。

　　6、夾乒乓球

　　規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。

　　7、一心二用

　　規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

　　8、搭橋運(yùn)磚

　　規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。

　　9、金雞獨(dú)立

　　規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時間最長者獲勝。

　　（二）寢室趣味接力賽

　　各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深（彎道）

　　參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。

　　2、山路彎彎（彎道）

　　參加職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

　　3、齊心協(xié)力

　　參賽職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　4、地道英雄（彎道）

　　參加職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。

　　5、我是喬丹（彎道）

　　參賽職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　（三）集體賽：

　　1、眾志成城拔河比賽

　　參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。

　　比賽規(guī)則：三局兩勝制

　　2、集體跳大繩

　　參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。

　　3、緊急救助

　　參加職員：每隊(duì)9人

　　比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置和評選辦法：

　　（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。

　　（二）各項(xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。

　　（三）每項(xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。

　　2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。

　　3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。

　　趣味運(yùn)動方案10

　　一、活動方案

　　我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運(yùn)動的快樂；因?yàn)橥媸莾和奶煨裕尯⒆觽冊诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

　　二、活動時間和地點(diǎn)

　　時間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場

　　三、活動項(xiàng)目

　　1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》

　　參賽人數(shù)：男女各10人

　　參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時間計(jì)算成績。

　　2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

　　比賽規(guī)則：

　　(一)比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

　　(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　　(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計(jì)算；

　　(四)以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。

　　3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》

　　參賽人數(shù)：男3女2

　　比賽規(guī)則：

　　（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。