小學生冬季長跑方案

小學生冬季長跑方案

　　為了確保事情或工作扎實開展，就不得不需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編收集整理的小學生冬季長跑方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學生冬季長跑方案1

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，小學生冬季長跑計劃方案。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　全校在11月7日上午大課間活動時間舉行起跑儀式。

　　五、學生每天長跑

　　距離基數為1000米，在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統計及安排并記錄），規劃方案《小學生冬季長跑計劃方案》。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，中學生為180公里。

　　六、組織機構

　　學生陽光體育運動學校領導小組成員：

　　張維忠等

　　七、活動時間

　　各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結合。

　　八、場地安排

　　班級每班成四路縱隊在操場上跑，各班班主任在班級前面領跑，配班老師列后。

　　九、活動宣傳

　　團織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑

　　活動情況，統計發布各班學生參與數，跑路公里數、長跑活動評比等活動。

　　十、評選表彰

　　學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰，對學生的`表彰記入中學生成長記錄，素質報告單。

　　十一、優秀班級評選條件

　　1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，

　　任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

　　3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

　　4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發生任何安全事故。

小學生冬季長跑方案2

　　為大力推進陽光體育活動，進一步提高學生身體素質，鍛煉學生意志品質，根據《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：

　　一、指導思想

　　指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

　　二、活動主題

　　陽光體育綠色公益跑。

　　三、活動時間

　　20xx年12月至20xx年3月。

　　四、活動內容

　　1．貫徹“健康第一”的'指導思想，充分認識冬季長跑活動對增強學生體質健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發動，促進該項活動健康持久地開展。

　　2．班級宣傳欄設置虛擬的陽光體育公益林，以學生冬季長跑期間跑步里程累計數兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結合起來。

　　3．每人每天長跑參考距離基數為20xx米。

　　五、活動要求

　　1．各班級要積極宣講“美麗中國夢，學院社會主義核心價值觀教育創新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項活動。

　　2．各班級要按活動要求認真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團委。

　　3．強調安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進行，對于病殘等不適長跑的學生，可根據醫囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

　　六、公益林建設

　　1．以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄，輔導員為公益林建設負責人。

　　2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務與管理系辦公室。

　　3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導員簽字的總里程數表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內。

　　七、參加對象

　　全系在校學生

　　六、評比表彰

　　按照學院文件規定執行。學院將對在活動中表現突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優秀班級”和“優秀個人”的光榮稱號，對獲得“優秀班級”的輔導員給予“優秀組織獎”。根據各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優秀班級；參加活動個人的5%為優秀個人。

小學生冬季長跑方案3

　　一、主題

　　陽光體育與全民健身同行。

　　二、指導思想

　　以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

　　三、參加對象

　　全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）。

　　四、活動時間

　　20xx年10月至20xx年4月，請各地根據氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

　　五、活動內容

　　20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區、直轄市應在同期舉行起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。

　　六、評選與表彰

　　第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進行表彰。

　　省級單位優秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據評選條件并結合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優秀組織獎，由各省、自治區、直轄市教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省、自治區、直轄市推薦的名額為本地區地、縣總數的20%，各地于20xx年6月30日前將地、縣級優秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

　　優秀組織單位評選條件為：

　　1、冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結。

　　2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣。

　　3、教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協調，共同組織本地區冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

　　4、本地區學校班級在陽光體育官方網站上注冊比例高，參加網上系列活動積極。

　　5、活動期間未發生任何安全事故。

　　各地教育、體育行政部門和共青團組織還應組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學校進行評選和表彰，各級各類學校要對冬季長跑活動中表現突出的'班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　七、宣傳報道

　　全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網設立陽光體育官方網站，宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布各地區學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記等相關信息，各學校應積極進行網上注冊并參與網站交流。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

　　八、組織協調機構

　　第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協調，辦公室設在團中央所屬新時代青少年體質健康促進中心。

小學生冬季長跑方案4

　　一、指導思想

　　為認真落實教育部提出的小學生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，積極培養學生自主健體的良好習慣，促進學生全面健康發展，努力構建活力校園、和諧校園。

　　二、時間安排

　　第十五周一起至學期結束每天上午大課間活動時間(雨雪天氣等暫停，在室內進行棋類運動。)

　　三、活動地點

　　一、二年級：圍繞池塘慢跑4～5圈

　　三～六年級：圍繞學校大操場(塑膠跑道上)4～5圈。

　　四、參加隊象

　　本校全體師生(特殊體質學生除外)。

　　五、活動要求

　　1.各班級按次序的由正、副班主任帶領并必須參與，監督學生安全有序地進行長跑，在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生，避免發生意外;在跑步過程中每個學生應聽從班主任老師或體育委員的.口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，提倡以班級為單位喊喊口號。

　　2.體育老師協調管理每天整個活動過程。王告化老師負責一至二年級;陳愛萍、梅養浩老師負責三年級至六年級。

　　3.隊形要求：一、二年級每班兩列縱隊;三～六年級每班四列縱隊，形成方陣。長跑路線

　　4.一、二年級按年級、班級順序;三～六年級按進入操場的年級、班級順序。

　　六、注意事項

　　1.各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明不適合參加長跑活動的特殊體質學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　2.體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

　　七、評獎方式

　　學校將結合考核組、體育組綜合意見，從“每天按時出操，出操人數、隊伍整齊、正副班主任跟班過程認真負責。”等方面每年級評選出一個優秀組織班級，每個班級要評出3～5位的個人優秀獎。

小學生冬季長跑方案5

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展小學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練小學生的'意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　六年級學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　20xx年10月27日，在晨會時間舉行校級起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生為120公里。

　　學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發生交通安全事故。

　　六、活動領導小組

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：

小學生冬季長跑方案6

　　一、指導思想：

　　為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區教體局《中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：

　　二、活動主題

　　陽光體育綠色公益跑。

　　三、組織機構

　　1.領導小組

　　組長：XXX

　　副組長：XXX

　　2.實施小組

　　組長：XXX

　　副組長：2

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　學校四、五年級學生。

　　五、活動時間

　　XX年XX月XX日。

　　六、活動內容

　　（一）啟動儀式

　　時間：

　　11月13日。

　　橫幅：XXX小學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　（二）宣傳工作

　　1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2.各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。

　　（三）活動記錄

　　1.班主任老師負責管理

　　2.班級體育委員及小組長負責記錄統計

　　3.月底上交教導主任備案

　　七、實施方法

　　1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

　　3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從11月開始到3月結束。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。

　　2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離（參考）基數為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強領導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領巾監督崗”來負責檢查（跟班監督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

　　2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應間隔有一定的`距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

　　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

小學生冬季長跑方案7

　　一、宗旨：

　　為認真貫徹《體育法》和《全民健身計劃綱要》，落實“陽光一小時活動”，大力開展文明健康的群眾性體育活動，豐富學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，經研究決定從11月20日起在學校開展“踏著陽光體育的步伐，奔向2011”學生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質健康，促進學生德智體美全面發展。

　　二、主題：

　　陽光體育與祖國同行，舞動青春伴健康成長。

　　三、實施原則：

　　1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　2、科學性原則。遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高。

　　四、組織機構：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　體育訓練指導：

　　五、活動時間:

　　2010年11月8日——2011年3月30日

　　六、活動實施：

　　第一階段：（2010年11月8日——2010年12月8日）

　　動員少先隊員全員參與，積極參與養成體育鍛煉的`良好習慣，了解奧運，進一步弘揚奧運精神。

　　第二階段：（2010年12月8日——2011年1月10日）

　　“踏著陽光體育的步伐，奔向2011”

　　第三階段：（2011年1月11日——2011年3月30日）

　　激發學生運動的熱情，創造良好地陽光體育活動氛圍。

　　通過此次活動，豐富了學生的體育文化生活，提高全校學生的身體素質，充分展示陽光體育運動與奧運同行的熱烈、精彩場面。同時也激發了廣大師生迎接奧運的熱情，創造良好地迎奧運氛圍。

小學生冬季長跑方案8

　　一、指導思想：

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強體育增強青少年體質的意見》精神和省教育廳辦公室《關于開展第五屆千萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的要求，通過在全校師生中開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養學生從小熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與快樂校園同行。

　　三、參加對象：

　　臺東市實驗小學全體學生。

　　四、組織機構：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各分管主任、年級主任、班主任及體育老師

　　五、活動時間：

　　20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午課間操時間進行長跑活動，長跑活動近五個月（含寒假）。

　　六、活動內容和措施：

　　1．20xx年12月14日，我校利用上午廣播操時間舉行校級陽光體育長跑活動起跑儀式。

　　2．冬季長跑總里程小學生五、六年級120公里，每天長跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時間、大課間活動時間進行長跑，也可以利用活動課及其他一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　3．班級在班主任的.帶領下，進行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統計好全班每位學生的長跑公里數和班主任人均跑步里程數，并填寫好各班一周長跑統計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　4．活動結束時，學校體育組組織一次各年級段1000米或400米的長跑比賽。

　　5．身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

　　七、人員安排及安全措施：

　　1．班主任負責本班學生，提前對學生進行安全教育，讓學生懂得如何安全練習。

　　2．體育組的每位體育老師負責本年級的長跑組織（隊形、距離等）工作。

　　八、注意事項：

　　1．班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故，然后按順序開始跑步。

　　2．全體教師參加陽光體育冬季長跑活動，班主任和任課老師參加各班的跑步（科任老師在自己班級隊伍前面領跑，班主任在自己班級隊伍后管理，關注每一位學生，及時妥善處理突發事件），共同組織管理好自己班級的學生，確保學生跑步安全。

　　3．在跑步過程中，各班應按順時針方向進行。班級之間應間隔一定的距離（約2米），學生嚴禁說話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中，每位學生應聽從教師的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

　　九、總結與表彰：

　　長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

小學生冬季長跑方案9

　　一、活動主題

　　陽光體育與祖國同行。

　　二、指導思想

　　貫徹落實中央7號文件和團中央“關于開展‘陽光體育與祖國同行冬季長跑活動’的通知”的活動精神，通過開展陽光體育與祖國同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練中學生意志品質，培養集體主義情感，提升廣大學生耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

　　三、參加對象

　　我校七、八、九年級學生（促進身心狀況許可的學生）。

　　四、活動時間

　　期中考試過后至20xx年xx月xx日。

　　五、活動內容

　　1．舉行冬季長跑活動的起跑儀式。屆時，作為北京奧運會火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話，進一步宣傳和推廣陽光體育運動。

　　2．我校于法定工作日每天以班級為單位組織學生完成每天1500米的`跑步里程（冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，初中冬季長跑總里程為180公里）。

　　3．節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4．引導學生寫長跑日記，與同學分享長跑體驗，積極參與其中，從而增強學生體質，磨練學生意志品質。

　　六、活動要求

　　1．班主任組織、指導并帶領本班學生積極參加，同時做好每位學生每天長跑活動情況記錄，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　2．體育教師要加強對冬季長跑的技術指導，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。

　　3．要做好組織宣傳工作，確保學生安全，保證冬季長跑活動持續、有效地開展。

　　七、評選與表彰

　　學校將對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰會記入中學生素質報告。本次活動將評選出優秀長跑活動組織獎、長跑活動先進個人等。

　　八、優秀長跑活動組織獎評選條件

　　1．認真參加起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，班級學生積極參加長跑。

　　2．長跑過程中，學生隊伍整齊、安靜，普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

　　3．班級學生在冬季長跑活動網站上積極參加交流活動。能夠主動在網站上發表班級或個人的長跑日記等心細。

　　4．活動期間未發生任何安全事故。

　　九、宣傳報道

　　各班級在專題網站上宣傳、報道長跑活動情況，發布學生長跑日記，心得交流等信息。各班級應積極進行網上注冊，激活博客，并參加各種活動，參加辦法進入網站即可。

　　十、組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　組員

小學生冬季長跑方案10

　　一、指導思想

　　為動員學生主動參加體育鍛煉，強身健體，我校決定于20xx年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養優良的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：夢想與健康同行

　　三、活動目的：

　　1、通過組織學生每天慢跑，增強學生的體質、提高學生的耐力，培養學生優良的`協作認識和團隊精神。

　　2、通過一段時間的堅持，培養學生的堅韌、堅持的意志品質和習慣，學習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領技能。

　　四、活動對象：全體在校學生

　　五、活動時間：20xx年11月17日至20xx年4月30日

　　六、活動內容：每天跑步1000米

　　1、跑步時間：大課間

　　2、跑步的要求：

　　1)各班到達跑步場地以后前應整隊，然后按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節奏。

　　2) 學生如生病或有其他特殊情況可向教室領導或任課教師請假。(教室領導一定要注意重視這類學生)

　　3) 在跑步過程中，嚴禁教室之間進行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

　　3、跑步記錄要求：

　　各班以教室為單位組織學生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學生進行情況登記。

　　七、活動措施：

　　1、 營造優良的網民以及媒體氛圍。通過多種形式，不遺余力的宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、父母、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　3、建立學校體育活動的長效機制，加強細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

　　4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

　　八、大課間跑步安排(附站位安排表)

　　一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

　　二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內側跑步。

　　三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內4路縱隊逆時針跑步，

　　四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學樓4路縱隊逆時針跑步。

　　五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

　　四10、五4二樓南北樓走廊，

　　五9、六5三樓南北樓走廊，

　　六1、六6四樓南北樓走廊。

　　如有沖突、交叉、不便請及時反映調整。

小學生冬季長跑方案11

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國XX周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活動內容

　　全校在XX月7日上午大課間活動時間舉行起跑儀式。

　　學生每天長跑距離基數為1000米，在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統計及安排并記錄），規劃方案《小學生冬季長跑計劃方案》。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，中學生為180公里。

　　六、組織機構

　　學生陽光體育運動學校領導小組成員：張維忠等

　　七、活動時間

　　各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結合。

　　八、場地安排

　　班級每班成四路縱隊在操場上跑，各班班主任在班級前面領跑，配班老師列后。

　　九、活動宣傳

　　團織部充分利用廣播，及時宣傳報道各班長跑活動情況，統計發布各班學生參與數，跑路公里數、長跑活動評比等活動。

　　十、評選表彰

　　學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中學生成長記錄，素質報告單。

　　十一、優秀班級評選條件

　　1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

　　2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

　　3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

　　4、牢固樹立安全第一的'思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發生任何安全事故。

小學生冬季長跑方案12

　　一、指導思想：

　　為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，開展陽光體育運動，提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，經研究決定于2014年12月至2015年4月舉辦校園冬季長跑活動。

　　二、活動主題：

　　“陽光體育綠色公益跑”。

　　三、參加對象與具體安排

　　全校一~六年級學生。

　　每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。

　　學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生按學校指定路線完成跑步里程，節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（學期期間記錄在家校聯系本上，寒假期間學校體育組將下發統計表由學生自己記錄）。學校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程，將作為評選優秀班級與個人的依據。

　　四、活動時間

　　2014年12月9日至2015年4月30日。每周二~周五的教師、學生大課間活動時間。

　　五、具體安排

　　1、時間：其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統一協調兩項活動內容）。

　　2、場地：一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。

　　3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據自己的.活動場地進行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的年級在中間。）

　　具體活動流程：

　　（1）集中做廣播操。地點：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質練習的在頂樓。

　　（2）隨后，根據既定安排進行長跑或分年級素質活動。

　　（3）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點定崗排進去。輪到值日值周不隨班，定點站位，以保護學生，萬一出現安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。

　　（4）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合。——各年級跑動過程中嚴格按照方案上要求執行，上下樓安排：一年級從北樓的東側樓梯進入操場，四年級從北樓的西側樓梯下，由北樓的西側樓梯進入操場。二年級直接從教室進入塑膠操場，三年級從南樓的東側樓梯進入操場，五、六年級從南樓的西側樓梯進入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側樓梯上頂樓。

　　4、活動負責人：

　　（1）年級總負責人：各年級組長。

　　（2）班級負責人：正副班主任。

　　（3）體育活動負責老師：馬迪英、包星杰、支洪清、張景帥、馬宏壯、梅姜麗、包穎婕。

　　六、職責與注意事項：

　　1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責組織紀律；年級體育教師應重視體育活動技能和自我保護措施的指導，至始至終參與活動的巡視與指導；年級組長應加強活動的提醒與協調，負責本年級活動有序開展。

　　2、活動前各班應加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學生出現用手推、擠、拉等現象；強調學生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現，增強學生的安全自護意識。

　　3、同學們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態，養成良好的跑步姿式。

　　4、跑步過程中如果身體不適，應及時向班主任老師請假,不得無故缺席。

小學生冬季長跑方案13

　　為大力推進陽光體育運動，磨練中小學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，進一步提高中小學生身體素質，根據《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發〔20xx〕x號）、《xx省學生體質提升計劃（20xx—20xx年）》和《xx市教育局關于開展全市中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（臨教函〔20xx〕xx號）要求，經研究，決定在全縣中小學校開展20xx年中小學生陽光體育冬季長跑活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂。

　　二、參加對象

　　全縣中小學生。

　　三、活動時間

　　20xx年11月21日至20xx年4月10日。

　　四、活動要求

　　（一）高度重視，積極發動。各學校要充分認識開展冬季長跑活動對增強學生體質，促進身體健康的重要作用，要把冬季長跑活動納入工作計劃，建立長效機制，保證學生每天的體育鍛煉時間，圍繞主題、加強宣傳、積極發動，組織好學生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學校要于11月2日前舉行學校冬季長跑啟動儀式。

　　（二）因地制宜，合理安排。各學校要因地、因校制宜科學合理安排冬季長跑的時間和距離，把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結合起，制定操作性強的'實施方案。冬季長跑活動在小學五、六年級及其以上年級學生中開展，中小學校以班級為單位進行組織。教育部規定每天長跑距離基數（推薦）為：小學生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學校的長跑活動應在校園內組織進行，不得在校外公路上進行，避免發生交通安全事故。

　　（三）精心保障，確保安全。各學校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學生作息時間，納入教學計劃和余體育項目。同時，在時間安排、器材設備、知識培訓、教師指導和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預案，加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫務監督，嚴格執行健康體檢和健康詢問制度，對不適宜長跑的學生要安排適宜的體育鍛煉。要加強體育運動的安全防范措施，利用國旗下講話、主題班會對師生進行安全教育。

　　（四）加強宣傳，認真總結。各學校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設主題專欄，宣傳本學校開展活動的工作經驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作，認真總結冬季長跑活動開展情況，形成活動總結，連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規范存檔備查。各學校要將活動總結電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

　　聯系人：

　　聯系電話：

　　電子郵箱：

　　20xx年11月2日

小學生冬季長跑方案14

　　一、指導思想

　　為了全面貫徹《關于開展第九屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件精神，落實海南省省、陵水縣教育部門文件，開展好小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 特制定本實施方案。

　　二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行

　　三、參加對象：全體學生

　　四、活動時間：20xx年12月1日—20xx年3月1日

　　五、組織機構

　　組 長：張昌慶（校長）

　　副組長：楊子明（副校長）、王超（副校長）

　　組 員：林任道、劉秋紅王榮清、李政、梁香金、吳坤麗、吳才培、及各班主任。

　　六、實施內容

　　1、20xx年12月19日，學校利用早操時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，每天以早操和課外活動課的時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節假日期間要求學生自覺堅持長跑。

　　2、活動場地：學校跑道

　　3、要求：每個班級兩路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。

　　4、時段安排：一至六年級按順序每個年級五分鐘內跑完2圈。

　　5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

　　7、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的`激情投身到本次活動中來。

　　8、節假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。

　　七、鍛煉時間安排及內容：

　　第一階段：12月1日冬季長跑啟動儀式，跑步基數1000米。

　　第二階段：寒假期間，學生自行堅持每天跑步，跑步基數1000米。

　　第三階段：2月25日至3月20日、跑步與廣播操相結合，跑步基數1000米。

　　第四階段：3月20日進行學校活動總結，上報相關材料。

　　八、實施原則

　　1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

　　九、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。

　　4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。

　　5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向少先隊輔導員匯報，并安排好該學生其它體育的活動。

小學生冬季長跑方案15

　　一、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行。

　　二、指導思想

　　以深入貫徹落實中央7號文件和省委9號文件精神、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

　　三、參加對象

　　全區中小學校學生（小學為五、六年級學生）。

　　四、活動時間

　　20xx年1月至20xx年4月。

　　五、活動內容

　　20xx年1月7日下午，舉行x第三屆學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

　　各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。

　　六、活動要求

　　1、各學校要充分認識開展冬季長跑活動的重要意義，繼續認真組織好冬季長跑活動，要把冬季長跑活動納入學校教育、體育和團委的工作計劃，密切配合，廣泛發動，切實提高冬季長跑活動開展的普及率，做到人人參與。要把組織學生長跑活動作為推動陽光體育的'重要抓手，要把冬季長跑活動不斷引向深入，不斷提高廣大青少年學生體質健康水平，努力開創陽光體育運動的新局面。

　　2、全區中小學校要把冬季長跑活動納入學校教育、教學計劃，根據實際情況制訂操作性強的實施方案，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動、課外體育活動和《國家學生體質健康標準》達標活動有機結合；各學校要因地制宜、積極實踐，為學生長跑鍛煉創造條件，場地條件不足的學校要根據校園環境和地域特點設計好跑步路線，科學合理安排學生長跑時間，提高校園體育場地使用率。校長要親自動員和號召學生參加長跑鍛煉，中小學班主任、體育教師是學校長跑活動的重要組織和推動者，要組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍和文化，使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織、校校形成特色”。

　　3、要加強宣傳報道工作，促進全社會關心、支持和參與冬季長跑活動。要結合學生運動會、體育節、團隊日等活動，設計開展“陽光體育與全民健身同行”的主題教育活動，積極動員青少年學生主動參與冬季長跑活動，在活動中樹立健康第一的思想，培養頑強的意志品質。要組織新聞媒體積極宣傳冬季長跑的意義和作用，宣傳本地、本校豐富多彩、新穎多樣的冬季長跑活動形式。各學校要建立宣傳報道制度，指定專人負責，對本校開展冬季長跑活動的好做法、好經驗和涌現出的先進典型予以跟蹤報道。并及時將活動開展情況上報。

　　4、各校要對長跑活動做到有組織、有記載、有評比，并建立激勵機制，對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　5、活動開展期間，要指定專人負責每半個月上報學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等開展活動的相關信息（冬季長跑活動信息員填寫附件三），并于20xx年1月15日前報送冬季長跑活動方案。各校要及時上傳圖片和信息給社會發展局教育科（郵箱：x），圖片和信息篇數不少于3幅（篇），并在20xx年4月20號以前上報冬季長跑活動的工作總結。

【小學生冬季長跑方案】相關文章：

小學冬季長跑方案08-11

校園冬季長跑方案04-18

冬季長跑比賽方案11-28

冬季長跑比賽方案11-27

最新冬季長跑活動方案09-09

冬季長跑活動方案模板09-09

學校冬季長跑活動方案12-01

冬季長跑活動方案推薦02-22

冬季長跑實施方案04-14