【推薦】家庭計劃3篇
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,是時候抽出時間寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢?以下是小編整理的家庭計劃3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
家庭計劃 篇1
為加強家長學校規范化建設,不斷提高家長學校的教育水平和質量,根據《塔城市教育系統關于進一步做好20xx-20xx學年第二學期家庭教育工作的通知》要求,現將我校本學期家庭教育工作安排如下:
一、進行工作培訓,確保家庭教育工作順利開展
開學初召開由班主任和各班家庭教育指導委員會委員參加的'工作培訓,完善家庭教育指導委員會學校、年級、班級的三級組織建設;健全組織機構,制定教學計劃,完善考評制度。
二、進一步加強家庭教育指導教材建設
家長學校教材是指導家長學習家庭教育先進理念的主要內容之一,根據塔地教[20xx]第16號文件《關于加強塔城地區教育系統家庭教育工作的意見》中加強家庭教育指導教材建設的內容,繼續選用《不輸在家庭教育上》作為家長學校教材。并通過學習進度指導、學習內容指導、每月作業指導、讀書交流等活動對家長做好教材學習指導的工作,引領家長通過教材學習不斷提升自身育人素養。
各班要于3月12日前召開班級家庭教育指導委員會會議及家長會,確定本學期學校家庭教育工作計劃、安排落實各項活動、教材征訂等工作,并于3月14日前將本學期班級家庭教育工作計劃發到學校網站德育陣地計劃總結板塊, 教材征訂數量(教材征訂務必堅持“自愿、包退”原則)上報德育處。教材到位后各班主任根據教材內容制定本學期教學計劃,同時發到學校網站德育陣地家庭教育板塊。
三、進一步深入開展家庭教育各項活動
根據自治區20xx年中小學德育工作視頻會議要求,每學期開展家庭教育活動不少于五次,除開展講座、培訓、讀書交流、家長沙龍、專題研討、親子活動外,還可通過分類指導、家家聯動、個案指導等形式將家庭教育工作深入開展下去,為家長提供更有針對性的指導活動,解決家長的實際問題,每次活動要求有文字資料與影像資料備案,并隨時上傳、發布工作及活動訊息到學校網站德育陣地家庭教育板塊。各班于每月1號前將至少2份上月優秀家長作業電子版交到至德育處,為《不輸在家庭教育上》和《塔城日報》“家長課堂”欄目供稿,并發到學校網站德育陣地家庭教育板塊。
四、考核表彰
六月將進行第二屆優秀家長及優秀家庭教育指導委員會委員的評比表彰活動。
學期末學校將根據塔城市家庭教育指導委員會下發的《家庭教育工作班主任考核標準》、《班級家庭教育指導委員會考核標準》、《班級家庭教育指導委員會家長考核標準》對各班家庭教育工作進行檢查。檢查結果將納入年終考核中。
家庭計劃 篇2
20xx年《國家第十二個五年發展綱要》第一次把家庭服務業建設與發展寫進了規劃,明確了家庭服務業發展的目標和措施。因而今年是落實“綱要”關鍵的一年、是創業的一年、是真正實現XXX家庭服務業跨越式發展的一年。新的一年我們要認真做好以下工作:
一、 探索用工管理機制,促進各項政策落地。
在市家庭服務業辦公室的領導下,在市婦聯的關心下,市家協全體理事、會員單位參加《20xx年XXX市家政服務業用工管理研討會》。圍繞XXX家政用工的實際情況,分析、探討提出了XXX家庭服務業“加盟制”的用工管理新模式。
家政行業“加盟制”用工管理的設想與探索,是與國際家政用工接軌的。如:法國政府撥款9.28億歐元鼓勵創辦家庭服務業,目標是在盡可能短的時間內創造50萬個“個人服務業”就業崗位進入家庭服務業市場,為家庭提供更為優質、更具有專業含量的服務。“個人服務”也符合XXX家政市場用工現狀,我們要努力探索和實踐。
一是,在研討會的基礎上,集中行業的智慧,擬定《家政服務加盟經營協議》。家政員以獨立的自雇就業者的身份與家政企業簽訂加盟協議,明確雙方的權利和義務。雙方不存在勞動關系,在協議期內發生糾紛時按照民法的相關規定調解、處理;家政員以家政企業的名義從事家政服務,自行與雇主商議工作時間、工作內容。家政員接受家政企業的統一調配,執行家政企業的收費標準,向家政企業支付約定的加盟費,遵守家政企業的規章制度,維護家政企業的聲譽;家政企業對加盟的家政員登錄個人基本信息、為家政員提供職業培訓、為家政員購買家政服務類的商業保險、積極為家政員介紹客戶、協助家政員調解與雇主的糾紛、代理收取雇主的家政服務費,按約定的時間和方式向家政員支付報酬,所發生的營業稅費由家政企業承擔;家政員以自由職業者的.身份,按照本市的相關規定參加社會保險。家政員在從業期間發生的人身傷害、財產損失,通過家政企業購買的家政服務商業保險化解風險。
二是,行業協會在調查研究基礎上,擬定《家政企業收取加盟費的指導意見》。
三是,進一步完善家政服務商業保險,保險項目盡可能涵蓋家政員在提供家政服務時的所有人身傷害和財產損失;探索對全市 的家政服務從業人員實現統一的信息管理,內容包括,家政員的身份信息、健康信息、培訓信息。條件成熟時有行業協會制作全市通用的家政員上崗證。
四是,認真學習黨和政府對家庭服務業的產業政策引導,努力促進減免稅費、小額貸款、提供經營場地、給予咨詢服務等優惠政策落地,推進家庭服務企業的標準化、規范化、品牌化建設。
二、明確國家職業標準、堅持不懈規范培訓。
家政服務員國家職業標準早在前幾年正式頒布,內容包括:職業概況、職業基本要求、工作要求等,并將家政服務員職業等級定為初級、中極、高級三個等級(相應國家職業資格五級、四級、三級)按級別分列出相應工作內容、技能要求和相關知識等。家政服務員國家職業標準是衡量家政從業人員技術水平和工作能力的重要尺度,是開展家政服務培訓、考核命題和技能鑒定的依據。家政服務員國家職業標準對于提高家政從業人員素質、加強家政服務員管理,具有重要意義。
20xx年培訓的主要任務,動員參加國家職業標準《家政服務員》初級、中極、高級及各專業模塊的培訓目標5000名。根據國務院家服辦“年培訓家政服務人員達到100萬目標”的指示精神。一是鼓勵有條件家政企業管理人員參加家政服務員國家職業標準考試,一個好的企業管理者首先應該成為這方面的專家,真正把家政服務當成職業、當成事業。二是各家政企業必須逐步培養一支具有國家職業資格的家政服務骨干隊伍。三是積極參加國家職業(家政服務)技能大賽。明確家政服務國家職業標準,堅持不懈規范培訓,培養一支具有高素質的家政服務隊伍,家政事業一定會興旺發達。
三、企業經營上臺階,信息管理要先行。
全國家服辦要求:“進一步加強信息服務平臺規范標準和功能建設,依托家庭服務業公益性信息服務平臺,健全供需對接、信息咨詢、服務監督等功能,形成便利規范的家庭服務體系;同時還要開展公益性信息服務平臺建設的探討研究,開展工作研討和經驗交流,為推進公益性信息平臺建設提供理論支撐,將信息化建設推向新的臺階,實現跨越式發展。”
為落實全國家服務辦關于信息化建設的部署,支持XXX家政企業建立現代信息化管理制度,提高企業管理效率,市家協引進社會資源,開發全國家政行業內首個公益免費管理信息系統,即“易家政”公益管理系統,供協會會員單位免費使用。“易家政”管理系統的推出 ,將有效破解家政企業發展“規模化”的瓶頸,促進XXX家政企業管理方式轉變,提升整個行業管理效率,扶持一批家政企業做大做強。
家政企業管理信息化建設,是企業發展壯大的必由之路。積極推進家政企業信息化建設,將有助于提高雇主對家政服務滿意度;有助于家政企業規模化發展;有助于家政行業弘揚先進;也有助于家政產業健康、有序發展。易家政系統于20xx年7月末上線,截止到12月10日,有34家會員單位申請使用系統,如方珍家政、滿杰家政、無塵珠家政、信義家政、誠信家政、佰興家政、徐虎家政、一佳幫家政等。目前,系統內累計收錄家政服務員近3000人,累計發送業務短信超過1萬條。系統受到會員單位廣泛歡迎,得到高度認可。
“易家政”為會員提供了公益家政管理系統,通過信息化手段,提高家政企業管理效率,解決家政行業“規模化瓶頸”難題,提升雇主對家政行業的滿意度,實現行業的精細化管理。
20xx年將“易家政”管理系統覆蓋面增加到70%的會員單位和家政企業。在全國范圍內,率先推進家政行業從紙筆管理向計算機信息化管理的轉變,促進行業管理效率提升及規模化發展,提升居民滿意度。
四、培育千戶百強企業、推動家庭服務發展。
千戶百強家庭服務企業作為家庭服務業發展的主力軍,對于推動行業實現跨越式發展具有難以替代的支柱作用。實踐表明、產業發展需要規模來支撐,企業發展需要龍頭來帶動。
全國家服辦要求千戶百強家庭服務企業,一是規模大,占有較高的市場份額;二是品牌優,有較強的示范作用;三是管理好,代表行業發展水平;四是理念新,集成家庭服務企業管理、技術、機制創新成果;五是效益好,有較強的吸納就業和持續發展能力。同時要求家政企業“三上一提高”即:經營上規模、服務上質量、管理上水平,不斷提高市場競爭力。
根據要求,XXX家政企業創建的任務還十分繁重。為了滿足人民群眾生活需求提供豐富的家庭服務產品,要求各家政企業制訂20xx年“千戶百強”企業創建計劃。開展千戶百強家庭服務企業創建活動是發展家庭服務業的成功實踐,順應了人民群眾的期待,受到了家庭服務企業的歡迎,得到了社會各界的普遍贊揚。我們要認真總結經驗,抓住創建活動中的關鍵,創新發展思路、豐實創建內容,不斷推動創建活動深入發展。
五、認真開展行業統計 ,探索行業管理監管。
根據“企業要分等、員工要定級”的發展的策略,嚴格行業管理各項工作的落實,探索建立行業統計工作,努力促使行業發展符合現代化、規范化、信息化管理要求。
20xx年主要統計任務:企業年度營業收入總額;企業吸納就業人員;企業自有家庭服務品牌;企業培訓數量;參與指導價采集社會責任體現;信息化管理程度;社會建設等相關統計工作。為企業和家政服務員的認證制度建立打好扎實基礎。
六、適應家政業態發展,設立公共專業委員會。
為了進一步適應家政業態發展,提升家政行業服務水平,增強專業服務功能,促進行業開展規范化建設,條件許可的情況下擬設立“老人服務”等若干專業委員會。
專業委員會主要職責是:遵循為會員單位搭建互相交流的平臺,組織會員單位開展相關活動,提供有效的服務原則。就專業領域的政策宣傳、調查研究、信息咨詢、知識講座、中介培訓、專業評估、成果交流、考察訪問等開展服務工作。
專業委員會設立,要嚴格按照《社會團體登記管理條例》和《社會團體分支機構、代表機構登記辦法》有關規定。
七、搭建家政輸入平臺,打造新型家政隊伍。
大力發展家庭服務業,促進家庭服務業升級換代,提高家政服務質量,推動家庭服務業增長,主要由家政隊伍增長帶動。根據全國家服辦有關指示精神:“結合城鎮化建設,積極推進農村富余勞動力,實現轉移就業”。“建立省、市家政服務員輸入、輸出基地”。
20xx年主要任務:一是與安徽阜陽人社局家政服務網絡中心;安徽婦女職業介紹信息服務中心、遼寧本溪就業服務局對接。條件成熟成立“輸入、輸出地家政勞務基地”。二是與吉林農業大學、山東菏澤家政院校聯合,引進家政管理人才。
各位理事、會員單位,20xx年是XXX家政服務創新的一年、大有作為的一年、實現跨越式發展的一年。我們要在市家庭服務促進就業辦公室的領導下,在市婦聯的關心支持下,意氣奮發,努力拼搏為XXX家庭服務業發展作出新的貢獻!為新的征程,爭取新的勝利而努力奮斗!
家庭計劃 篇3
一、鍛煉前的準備:
1、在家準備一塊有5-6平米的鍛煉活動場地。
2、準備一塊橡皮墊或地毯放在臥凳下,以防止啞鈴放在地面上損壞地板。
3、準備一面鏡子掛在墻上,以備鍛煉時糾正動作。
4、準備一架音響或錄音機,以備鍛煉時播放音樂,這樣可以提高鍛煉熱情。
5、準備一只可以調節臥板斜度的坐、臥兩用凳或一只長凳。
6、準備一副可以自由調節重量的和有鎖緊卡箍的啞鈴。
二、鍛煉的基本知識:
1、在鍛煉前請仔細閱讀有關鍛煉動作的技術要點和掌握每個準確動作的技術細節。具體可以參考{家庭啞鈴鍛煉方法圖解——真人演示(完整版)}
2、在鍛煉中必須結合準確運用肌肉鍛煉的原則。可以參考這篇文章《肌肉男是怎樣練成的》
3、每周鍛煉三次,隔天練習一次,每個部位每周鍛煉一次,每次鍛煉啞鈴30-45分鐘。
4、鍛煉前先做5-10分鐘的暖身和伸展運動,鍛煉結束后做10-15分鐘的`有氧運動。
5、每個動作每組間休息1-1.5分鐘,每組間歇做有關部位的伸展拉伸活動。
6、鍛煉時的重量如果超過規定的試舉次數或完成不太費勁,就可以增加5-10%的重量,以加深刺激。
三:啞鈴健身計劃:
初學者啞鈴健身計劃(8周)
程序 第一天 組數 第二天 組數 第三天 組數 各周不同鍛煉次數
1 上斜臥推 3 屈膝硬拉 2 坐姿側平舉 2 1/12-15
2 上斜飛鳥 2 反臥劃船 3 坐姿肩上推舉 2 2/12-15
3 啞鈴側彎舉 1 單手劃船 2 單手俯臥側舉 1 3/12-15
4 啞鈴交替彎舉 1 箭步蹲 4 仰臥臂屈伸 2 4/10
5 啞鈴轉彎彎舉 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10
6 仰臥起坐 3 站立舉踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10
注:第一周每個動作練1組,第二周每個動作練2組。第三周開始按照規定組數練習。7/8
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