實用的設(shè)計方案必備（9篇）
為了確保事情或工作扎實開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的設(shè)計方案9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
設(shè)計方案 篇1
一、活動課題：
今天我當(dāng)家
二、活動時間：
國慶放假期間
三、活動對象：
三年級學(xué)生
四、選題目的：
今年夏天，我們這兒的氣候反常，干旱少雨，各種瓜果、蔬菜、糧食嚴(yán)重減產(chǎn)，致使物價全方位地上漲，以致影響到每個普通百姓的日常生活。為了讓孩子們認(rèn)識到自然與我們生活的密切關(guān)系，感受爸爸媽媽生活的艱辛，特組織學(xué)生開展此項綜合實踐活動。
五、活動目標(biāo)：
1、通過讓學(xué)生獨立設(shè)計菜譜、獨立購買，學(xué)習(xí)正確消費，培養(yǎng)他們社會實踐能力、自立能力。
2、讓學(xué)生切實走進生活，在做中感受父母的辛勞。
3、通過實踐報告的撰寫培養(yǎng)學(xué)生的表達能力。
六、活動步驟：
（一）、談話導(dǎo)入
1、同學(xué)們，對于今年的氣候變化，你們有什么感覺？你認(rèn)為這樣的氣候會給我們的生活帶來怎樣的影響？
2、你經(jīng)常獨立購物嗎？幫助家中購買過哪些東西？平常家中是誰買菜？你獨立去買過菜嗎？
（二）、討論活動.計劃
10月1日——10月2日：
與家長交流活動要求，取得家長支持；仔細觀察家中的飲食習(xí)慣。
10月3日：
（1） 陪同家長去菜市場買菜，觀察家長如何買菜，了解常見菜的價格，調(diào)查常見菜的價格變化。
（2）上網(wǎng)查閱營養(yǎng)搭配方面的知識。
（3）請家長提供8——10元錢，獨立為家中設(shè)計10月4日的菜譜，根據(jù)所了解的菜的價格，做好合理分配。
10月4日：
帶著8——10元錢，獨自去菜場按自已設(shè)計的.菜譜買菜。
10月5日——7日：
寫出300字左右的實踐報告。
（三）學(xué)生按.計劃實施
（四）成果展示
讓每個孩子匯報自己的實踐情況，閱讀自己的實踐報告及家長的評價，評選出最佳實踐報告。
思考：
綜合實踐活動課程超越了書本，超越了體系化的教材，超越了封閉的課堂，面向自然、面向社會、面向?qū)W生的生活和已有的經(jīng)驗，在開放的時空中促進學(xué)生生動活潑地發(fā)展，增長了學(xué)生對自然、對社會、對自我的實際體驗，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合實踐能力。因此，綜合實踐活動實施的一個最基本的要求，就是密切聯(lián)系學(xué)生的生活和已有經(jīng)驗，從學(xué)生所處的實際的自然環(huán)境和社會環(huán)境出發(fā)，展開綜合實踐活動的全過程。本案例正是密切聯(lián)系本地區(qū)特別的氣候現(xiàn)象，引導(dǎo)了中年級學(xué)生去關(guān)注自然，在實踐中體驗大自然與我們的息息相關(guān)，在實踐中增強對親人的親情和理解。
設(shè)計方案 篇2
活動名稱：中班海天公園
活動時間：20xx年4月9日 早上：8：45
活動地點：海天公園
參與人員：中班年級組全體師生
活動目標(biāo)：
1、通過春游的活動，讓幼兒充分感受集體外出的興奮和喜悅。
2、尋找和觀察春天的美景，感受大自然中各種植物的變化。
3、知道要跟著老師和同伴，不能擅自離開集體。
活動準(zhǔn)備：
1、與家長聯(lián)系，通知家長幫助幼兒自帶一些零食、紙巾、垃圾袋
2、家長配合講述一些出游安全知識。
活動過程：
一、穩(wěn)定幼兒情緒，做好準(zhǔn)備工作(上廁所、所帶物品)。
早上8：30在幼兒園集合清點人數(shù)，8：45準(zhǔn)時出發(fā)。工作人員和老師做好安全工作。
二、帶領(lǐng)幼兒排整齊隊伍，提醒幼兒注意安全，關(guān)注個別幼兒。
鼓勵幼兒獨立行走，不跑跳、不推擠、不掉隊!(在行走時，老師可引導(dǎo)幼兒認(rèn)識多種標(biāo)志，例如：郵政局等;增強幼兒的'知識經(jīng)驗)。
三、活動安排：
1、讓幼兒尋找、觀察春天的景色春天的樹、草、花等有關(guān)變化。
2、組織幼兒進行簡單的游戲：擊鼓傳花、木頭人、密碼游戲。游戲結(jié)束后，可組織幼兒安靜的游戲，
3、老師與幼兒進行拍照留影。
4、幼兒和同伴分享自己帶來的食物(在幼兒分享時，老師引導(dǎo)幼兒保持衛(wèi)生，將垃圾放進垃圾袋里)。
四、活動結(jié)束
1、工作人員清理衛(wèi)生。老師清點人數(shù)，帶隊回幼兒園。在返回的路上，老師要鼓勵幼兒堅持的原則。
2、組內(nèi)通訊員及時發(fā)表新聞，年級組長完成春游小結(jié)。
設(shè)計方案 篇3
活動目的：
1、學(xué)習(xí)《中小學(xué)生守則》，和修改后的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。幫助學(xué)生樹立正確的理想信念，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，促進他們身心健康發(fā)展。
2、提高學(xué)生的道德修養(yǎng)，牢固樹立規(guī)范意識，增強自覺性。培養(yǎng)學(xué)生對照規(guī)范找差距，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從一點一滴做起，做講文明守規(guī)范的'好學(xué)生。
3、對照規(guī)范找差距，讓學(xué)生切實的按照規(guī)范規(guī)定的執(zhí)行，看看哪幾條做的比較好，哪幾條沒有做好，給自己提出建議；
活動準(zhǔn)備：
1、組織學(xué)生排練有關(guān)規(guī)范方面的節(jié)目。
2、“規(guī)范學(xué)生”光榮花若干朵。
活動內(nèi)容：
小品、歌舞、故事、詩朗誦等
活動過程：
1、以班會儀式組織開展活動。
2、由主持人上場組織活動過程。
設(shè)計方案 篇4
班會緣起：經(jīng)過 調(diào)查問卷發(fā)現(xiàn)：全班54名學(xué)生中，知道父母生日的同學(xué)占9%，會家主動幫助父母作家務(wù)的占6%，經(jīng)常與父母溝通談心的占 2%，在節(jié)日時向父母送禮物以示祝賀的占 2%這些數(shù)字說明，學(xué)生的親情意識淡薄， 只知享受，不懂感恩。因此，需要加強對學(xué)生進行親情教育。班會目的：1使學(xué)生了解親情，感悟親情，理解親情，學(xué)會感恩。2豐富學(xué)生的俄生活和情感積累，激發(fā)學(xué)生的親情意識，由己及人，培養(yǎng) 對 親人，對他人，進而 對祖國的感情。活動準(zhǔn)備：1準(zhǔn)備節(jié)目， 搜集相關(guān)的文章，歌曲，主持人 準(zhǔn)備串聯(lián)詞。2制作相關(guān)課件。3營造 班會氛圍：裝飾教室，張貼 對聯(lián)等。4邀請學(xué)生家長參加班會。
活動過程：（班會正式開始前播放音樂《懂 你》 主持人在音樂聲中入場）主持人 開場白：甲：一曲《懂你》把我們帶到 母親身邊，帶到 母親 暖暖的情誼中。乙：是啊，人生在世， 誰無父母，誰沒有沐浴過父母的養(yǎng)育之恩。人從 呱呱墜地，到長大成人，那已不能離開父母的呵護，教誨，影響和扶持？甲：子女的一個個足跡，那一個 不印記著父母的深深情誼；子女的一步步 成長， 哪一步不浸透著父母的殷殷心血？乙：父母養(yǎng)育子女，并 不僅僅是 為了 傳宗接代，延續(xù)生命，更主要的是 還是后浪推前浪，一代省一代的厚望甲：父母對子女的感情是人世間最真誠，最無私，最深厚，最崇高的感情。為人子女者，你讀懂這份感情了嗎？乙：你讀懂這份希望了嗎？（合）：長春市一五八中學(xué)二年四版懂你主題班會現(xiàn)在開始。
第一篇，創(chuàng)設(shè)情境，走進親情
1配樂散文：《奇跡的名字叫父親》甲：有一個樸素但偉大的名字叫父親。乙：有一種樸實但真誠的情感叫父愛。甲：他用沾滿泥巴的雙腳位女開采一條平坦開闊的路。乙：他用粗糙干裂的雙手為兒女撐開一張著風(fēng)擋雨的傘。甲：父愛無言，卻博大深沉。乙：父愛無語，卻真摯長久。甲：下面請欣賞配樂散文《奇跡的名字叫父親》2聽后隨感甲：讀一篇好文章如實甘甜的奶酪，越品越有滋味。乙：讀一篇好文章如茵醇香的美酒，歷久彌香。甲：好文章是圣潔的'清泉，可以滌蕩心靈。乙：好文章是睿智的大師，可以導(dǎo)航思想。甲：這篇《奇跡的名字叫父親》讓你的心動了嗎？讓你的情動了嗎？（乙提示學(xué)生隨意談感受）3情景劇：《握住母親的腳》甲：母情的愛如一條奔騰不息的大河，永遠不會懈怠和停止。我們的愛只是一條喧囂浮躁的小溪。常常會停滯和斷流。乙：母親用它的手指量著我們的腳板長大，那雙手曾無數(shù)次濯洗過我們的腳丫。可是同學(xué)們，你為母親洗過一次腳嗎？你握過你母親的腳嗎？下面請欣賞情景劇：《我住母親的腳》甲：可憐天下父母心！父母對我們的復(fù)出，一輩子都嫌不夠，我們對父母的回報，一瞬也會成為永恒。同學(xué)們，今天晚上，讓我們也握一握母親的腳，為母親洗一次腳吧。
第二篇：咀嚼往事，感情新情
（主持人以首先講訴自己和母親的故事感染和帶動其他學(xué)生采擷生活中美麗感人的生活細節(jié)，去感悟親情。）
第三篇，反思自我，再悟親情
1小品《嘮叨媽媽》甲：有一些事情，當(dāng)我們年輕的時候，還無法理解，當(dāng)我們理解的時候已不再年輕。有些東西可以彌補，而
有些事情卻永遠無法彌補。乙：是啊，有時，我們會把叮嚀當(dāng)作嘮叨把期待，當(dāng)作壓力母愛無錯，而我們對母愛的理解卻常常出錯。下面請欣賞小品《嘮叨媽媽》。２、反思自己的思想和行為，進一步感受親情、提高對親情的認(rèn)識深度。甲：因為缺少理解，才會產(chǎn)生代溝，因為多了誤解，才會發(fā)生矛盾，十四歲的我們，幼稚與成熟共存，在我們一邊享受親情的時候，一邊又在忽略、誤解乃至曲解親情，就如水品中的人物一樣。同學(xué)們，看看我們自己吧，我們對父母有過多少關(guān)心，有過多少理解？又有過多回報呢？今天，我們當(dāng)著父母的面前，把我們曾有的懺悔，把我們壘親情的認(rèn)識，把我們今后的打算，親口講給我們的父母聽。
第四篇：歌頌親情、回報親情
１、舞蹈《燭光里的媽媽》乙：烈日下?lián)]汗如雨的父親累彎了脊背甲：寒風(fēng)里不輟勞作的母親熬白了青絲。乙：那雙踏實干裂的腳啊，踏過了多少田壟。甲：那雙勤勞粗糙的雙手，栽種過多少秧苗。乙：風(fēng)雨中你寬闊結(jié)實的肩背是我溫暖的床鋪。甲：燭光下你溫柔可依的臂膀是我安全的搖籃。２、用自己的方式表達對親人的感激與愛甲：一個人如果不懂得感受愛，那他的良知是蒼白的，一個人如果只知道享受，那他的情感是自私的。乙：今天，此時，讓我們心情的噴薄愛的洪流，把我們心中的贊歌唱給我們的親人。（學(xué)生自由的上前、唱歌、朗誦、舞蹈、或說句祝福的話）３、和著音樂共同唱主題曲《懂你》（在歌曲進行中，主持人結(jié)束語、班會結(jié)束）甲：你入學(xué)的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，你愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦。乙：那是我小時候，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是兒那拉車的牛。合：勤勞的無私的、偉大的父母啊，讓我們祝福你；幸福快樂，健康長壽，長春市一五八中學(xué)二年四二班主題班會到些結(jié)束。
設(shè)計方案 篇5
1項目技術(shù)改造方案設(shè)計
1.1空調(diào)的計算冷熱負荷
在濰坊市氣候條件下，節(jié)能公共建筑單位建筑面積設(shè)計冷熱負荷相對穩(wěn)定，空調(diào)總冷負荷2640kW，空調(diào)總熱負荷1650kW，冷指標(biāo)為91W/m2，熱指標(biāo)為57W/m2，每年的空調(diào)負荷具有很強的規(guī)律性。
1.2既有建筑技術(shù)改造方案
1.2.1地埋管換熱器地下熱平衡分析地埋管全年吸熱量Q取熱=1473.69MWh，散熱量Q散熱=1872.8MWh。在考慮了機組的耗功量后地埋管換熱器的散熱量與取熱量的比值要明顯高于建筑物所需的冷負荷與熱負荷的比值。地埋管的年累計放熱量與取熱量不平衡率為21.3%，地埋管側(cè)的峰值排熱負荷為3201kW，峰值取熱負荷為1144kW，兩者相差較大，如果按照冷負荷設(shè)計鉆孔井?dāng)?shù)，鉆孔費用較大，綜合考慮冷熱負荷平衡及鉆孔費用，可將一部分冷負荷采用原有模塊式空氣源熱泵機組承擔(dān)，不僅可以減少鉆孔數(shù)目，還可以平衡冷熱負荷。由上述冷熱平衡知:總排放熱量為1872.8MWh，總吸取熱量為1473.69MWh，不平衡率為21.3%，如果全部采用地源熱泵工程滿足冷負荷，地下的溫度變化總體呈上升的的趨勢，不滿足地源熱泵工程設(shè)計規(guī)范要求。
1.2.2初步設(shè)計方案根據(jù)調(diào)研數(shù)據(jù)的顯示，系統(tǒng)原有40臺模塊式空氣源熱泵機組，單臺供冷量為60kW，為了最大程度地滿足冷熱負荷的平衡，同時避免鉆孔數(shù)目的過多，減少水泵能耗，該技術(shù)改造方案定為1臺螺桿式熱泵機組+19臺原有模塊式空氣源熱泵機組，原有模塊式空氣源熱泵機組保持原有位置不再變動，既節(jié)省了設(shè)備遷移費用，又節(jié)約了總機房面積，熱泵機組及鉆孔數(shù)目根據(jù)冬季負荷確定。冬季熱泵機組提供全部采暖負荷，為保證地源側(cè)冷熱負荷平衡，夏季供冷以地源熱泵機組為主，模塊式空氣源熱泵機組只在部分月份、部分時間段開啟，可通過控制冷水機組的運行時間完全滿足地源側(cè)冷熱負荷平衡。
1)巖土熱物性參數(shù)測算。根據(jù)工程所處的地質(zhì)狀況以及以往工程經(jīng)驗，巖土的導(dǎo)熱系數(shù)預(yù)估為1.66W/(m℃)，體積比熱1.993×106J/(m3℃)。在方案確定后，應(yīng)進行現(xiàn)場測試，即在不同位置選定2～3個測試孔，進行熱響應(yīng)測試實驗，然后利用參數(shù)估計法計算當(dāng)?shù)氐牡叵聨r土導(dǎo)熱系數(shù)及比熱。
2)地埋管換熱器設(shè)計參數(shù)的選取。采用地?zé)釗Q熱器設(shè)計模擬軟件—地?zé)嶂荊eoStar(V3.0)對該工程建筑進行優(yōu)化設(shè)計計算。選取垂直雙U型埋管，因鉆孔較深，土壤取散熱能力較淺層大，換熱能力強，通常是土壤淺層的5倍以上，并且所需占地面積較小［2－3］。由于該地的地質(zhì)構(gòu)成主要為泥沙與巖石，鉆孔難度適中，每米鉆孔費用相對較高，每個鉆孔內(nèi)設(shè)置雙U型管在一定程度上降低系統(tǒng)的初投資。同時根據(jù)該工程周邊可利用的鉆孔空地面積有限，采用雙U型管，可大大減少鉆孔的占地面積。工程設(shè)計的基本參數(shù)為:鉆孔回填材料采用的高性能回填材料，導(dǎo)熱系數(shù)為1.82W/(mK);進入熱泵循環(huán)液的最高/最低溫度分別是:33℃/4℃;De32的雙U型管，鉆孔直徑為150mm;系統(tǒng)運行壽命設(shè)計為20a;巖土平均導(dǎo)熱系數(shù)為1.66W/(m℃)，容積比熱容約為1.993×106J/(m3℃)，巖土的初始溫度為15.2℃。
3)地埋管換熱器的長度設(shè)計計算。根據(jù)工程設(shè)計的基本參數(shù)，采用設(shè)計計算軟件對建筑進行地埋管長度的'設(shè)計計算。經(jīng)過計算，所需的總地埋管換熱器的鉆孔長度約為33000m，每個鉆孔深度為100m，共需330個鉆孔，鉆孔行列間距均為5m，所需鉆孔面積為8250m2，建筑周邊條件能滿足鉆孔面積的要求。
4)地埋管布置形式設(shè)計。對于地源熱泵空調(diào)工程，豎直地埋管換熱器宜分組連接，且每組不超過換熱器總數(shù)的10%。因此根據(jù)鉆孔設(shè)計布置情況，以6個鉆孔或4個鉆孔組成一個水平環(huán)路就近通過鋼塑轉(zhuǎn)換接頭與分集水器連接，室外分集水器之間由水平主干管連接，水平主干管采用同程式連接方式。地埋側(cè)水平管路采用地埋敷設(shè)方式，水平支管敷設(shè)深度為2.0m，水平干管敷設(shè)深度為1.5m。鉆孔間的設(shè)計間距為5m，鉆孔的直徑為150mm。地源熱泵系統(tǒng)模擬在設(shè)定好以上參數(shù)的條件下，對整個地源熱泵系統(tǒng)的運行進行了10a的模擬計算，得到的溫度曲線不僅為該系統(tǒng)的可行性提供了熱平衡依據(jù)，而且對工程設(shè)計及運行管理也有一定的指導(dǎo)性作用。地源熱泵系統(tǒng)運行10a期間的循環(huán)液進出熱泵的月平均溫度變化曲。以看出，在運行1個采暖與空調(diào)周期后地下巖土溫度變化幅度很小，但由于地埋管的年取熱量略微小于年釋熱量，所以地下的溫度變化總體上呈緩慢上升的趨勢。該項目可采用如下措施:適當(dāng)增加冬季空調(diào)運行時間;可適當(dāng)?shù)卦黾拥芈窆芨縻@孔之間的間距，降低埋管間的熱干擾，增大蓄熱體，有利于地埋管向周圍巖土中釋放熱量;間歇運行，有利于地溫的恢復(fù)在夏季氣溫較低時，可以間歇性地運行或停止部分熱泵機組，使地下巖土蓄熱體有較長地溫恢復(fù)時間，提高換熱溫差，延長系統(tǒng)在高效率點的運行時間。空調(diào)冷熱源機房位于原有機房內(nèi)。
2經(jīng)濟性分析對既有建筑的地源熱泵系統(tǒng)與原有的空調(diào)系統(tǒng)
進行了經(jīng)濟性對比如表8所示。計算結(jié)果表明:地源熱泵系統(tǒng)增加的初投資大約為567.5萬元;系統(tǒng)運行按20a計，地源熱泵系統(tǒng)可比模塊式空氣源熱泵機組加集中供熱系統(tǒng)節(jié)省運行費用1336萬元，系統(tǒng)投資回收年限為8.5a。
3系統(tǒng)能效分析及節(jié)能量計算
每個月相對于原有的集中供熱+模塊式空氣源熱泵機組空調(diào)系統(tǒng)。年可節(jié)約319.78噸標(biāo)準(zhǔn)煤。現(xiàn)有系統(tǒng)全年耗能量為1949.6MWh，改造后系統(tǒng)全年耗能預(yù)計為918MWh。與原有空調(diào)形式相比，采用地源熱泵+模塊式空氣源熱泵機組改造方案后，5結(jié)語地源熱泵系統(tǒng)改造項目的總投資為567.5萬元，地源熱泵系統(tǒng)運行后將帶來顯著的環(huán)境效益。改造項目采用新方案每年節(jié)能量為319.78噸標(biāo)準(zhǔn)煤，相當(dāng)于每年減少CO2排放量797.2t，減少SO2排放量2.4t，減少NOx排放量1.24t，減少碳粉塵217.5t。節(jié)能改造項目并不是一味地追求節(jié)能，而不考慮投資成本，該項目在確定方案時，綜合考慮了現(xiàn)有的周邊能源情況及既有建筑物內(nèi)冷熱源情況，最終方案確定為地源熱泵機組與原有模塊式空氣源熱泵機組結(jié)合使用，該方案具有以下優(yōu)勢:
1)可以減少原有設(shè)備的拆遷、遷移費用;
2)在平衡地埋管側(cè)冷熱負荷的同時，可以降低鉆孔費用;
3)可以減少地源熱泵機房設(shè)備的初投資及機房面積。
設(shè)計方案 篇6
活動目標(biāo)
1、樂于發(fā)現(xiàn)問題，并積極動腦筋解決問題。
2、大膽地表述與表現(xiàn)自己的想法。
3、在解決問題的過程中能夠調(diào)動和運用已有經(jīng)驗。
活動準(zhǔn)備
1、調(diào)查記錄：全班幼兒分成7個小組，每個小組自己選擇幼兒園活動區(qū)域進行調(diào)查，并將發(fā)現(xiàn)的問題及想法記錄在表格上。
2、材料準(zhǔn)備：記錄表、剪刀、透明膠。各種廢舊材料，如：硬紙板、泡沫板、繩子、紙棒、筷子，裝有沙子的各種盒子等。
活動過程
一、活動引入
1、調(diào)動幼兒參與活動的興趣，幼兒演唱自創(chuàng)歌曲《標(biāo)志歌》。
2、教師肯定幼兒為幼兒園活動區(qū)設(shè)計標(biāo)志牌的想法，激發(fā)幼兒講解記錄表的愿望。
二、個別幼兒發(fā)言講述記錄表的內(nèi)容
1、教師請個別幼兒拿上記錄表利用實物投影儀進行講述。引導(dǎo)幼兒大膽表述自己發(fā)現(xiàn)的問題，設(shè)計標(biāo)志的內(nèi)容以及制作標(biāo)志牌所需要的材料。如我在××地方發(fā)現(xiàn)了××問題，我想設(shè)計一個正方形的指示標(biāo)志來解決這樣的問題，我制作標(biāo)志牌所需要的材料是××。
2、分享中，教師要對發(fā)現(xiàn)問題細致、材料選擇多樣的幼兒給予肯定。
三、同伴交流分享
教師鼓勵幼兒與小組同伴進行交流，積極發(fā)表自己的看法，為每個幼兒提供表達的機會。
四、設(shè)計標(biāo)志并制作標(biāo)志牌
1、教師引導(dǎo)幼兒按照自己調(diào)查的情況，運用對三種標(biāo)志(警告標(biāo)志、指示標(biāo)志、禁令標(biāo)志)的認(rèn)識，大膽設(shè)計出與問題相符的'標(biāo)志圖案。同時注意觀察幼兒設(shè)計圖案的大小有無變化。
2、教師鼓勵幼兒在制作標(biāo)志牌的過程中遇到困難能積極想辦法解決。
五、張貼標(biāo)志牌
1、幼兒將自己設(shè)計的標(biāo)志牌張貼到相對應(yīng)的活動區(qū)域，體驗成功的樂趣。
2、教師注意觀察幼兒在張貼標(biāo)志牌時是否考慮了位置的清楚、醒目。
設(shè)計方案 篇7
對于老年人來說，進行體育鍛煉的基本目標(biāo)就是維持生活自理能力不下降。如可以自己照顧自己，可以自行購物，做家務(wù)，可以旅行，可以參加體育活動。這些生活內(nèi)容的完成，需要基本的身體運動功能，如走、爬樓梯，從椅子上站起來，舉起重物，彎腰、快走或跑。這些身體運動的基本功能，需要身體的心肺功能（心肺耐力）、肌肉力量（上肢、下肢、軀干）、柔韌性、神經(jīng)運動能力（靈敏性、動態(tài)平衡能力）、良好的身體成分這些方面來支持實現(xiàn)。
簡單實用的.“椅子力量訓(xùn)練”法
俗話說“人老腿先老”，這也是被科學(xué)研究所證實的。腿部力量的下降是最先開始的，因此在這里推薦一套簡單的，在生活中就能夠開展的力量訓(xùn)練方法，利用椅子進行力量訓(xùn)練，側(cè)重下肢力量鍛煉，同時輔以部分上肢力量鍛煉的內(nèi)容。
選擇硬質(zhì)的，沒扶手和輪子的椅子，椅子高度能夠使老年人坐上去正好使腳平放在地面上，大腿和小腿互相垂直。推薦老年人就用這樣一把椅子準(zhǔn)備開始進行力量訓(xùn)練。訓(xùn)練總共分7個部分，包括：①起立坐下；②模擬深蹲；③提踵（提腳跟）；④髖外展；⑤向后伸腿；⑥扶墻俯臥撐；⑦屈臂彎舉。
這套練習(xí)每周至少訓(xùn)練兩次，每項訓(xùn)練內(nèi)容完成2~3組，隨著能力提高逐漸增加各個動作的完成次數(shù)。
1 起立坐下：發(fā)展腿部力量，動作重復(fù)10次/組。
A：坐在椅子邊緣，雙腳放在地面與肩同寬，身體微前傾。
B：雙眼注視前方，腿部用力，手臂放松，慢慢從椅子上站起來。
C：向下坐之前保持身體直立，然后臀部慢慢開始靠近椅子。
2 模擬深蹲：發(fā)展腿部和臀部力量，動作重復(fù)10次/組。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：盡量彎曲雙腿下蹲，膝蓋保持正直，不要外翻（兩個膝蓋朝外張）或者內(nèi)扣（兩個膝蓋向內(nèi)夾），下蹲過程，小腿可以略向前傾，注意保持膝蓋在地面的投影不要超過腳趾。
C：臀部用力慢慢站起來。
3 提踵（提腳跟）：發(fā)展小腿肌肉力量，動作重復(fù)10次/組，如需增加難度，可以撤掉椅子。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：逐漸提起腳后跟，盡力向高提，動作應(yīng)該盡量慢和有所控制。提到最高點處，停頓1秒鐘，然后緩慢落下腳后跟，重復(fù)完成動作。
4 髖外展： 發(fā)展臀部深層肌肉力量，每側(cè)動作重復(fù)10次/組。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：盡可能的自然地讓左腿向外側(cè)伸展，同時保持背部和骨盆的正直，不要偏向右側(cè)。
C：返回到起始姿勢。
D：右腿按照左腿一樣的要求向外側(cè)伸展。
5 向后伸腿：發(fā)展臀部力量，每側(cè)動作重復(fù)10次/組。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：直腿盡力向后伸，直到感覺不能再向后伸為止，不要彎腰，保持身體直立。保持5秒，回到原位，然后換腿。
6 扶墻俯臥撐：發(fā)展上肢力量，動作重復(fù)10次/組。
A：站立在距離墻大約上肢長度遠的位置。雙手與肩同寬，扶在胸口高度的墻壁上，手指朝向上方。
B：保持背部挺直，逐漸彎曲雙臂，上身向墻靠攏，縮小身體與墻壁間的距離。
C：慢慢還原到起始姿勢。
7 屈臂彎舉：發(fā)展上肢力量，可以站著練習(xí)，也可以坐在椅子上完成這項練習(xí)，器材可以選用小啞鈴或者裝沙子的礦泉水瓶。每側(cè)完成3組10次。
A：手持重物，雙腳與肩同寬站立。
B：雙臂放在身體兩側(cè)，然后慢慢屈臂，使重物能夠碰到肩膀。
C：慢慢伸直手臂，放下重物。
設(shè)計方案 篇8
1.吸收直接投資
吸收直接投資不需要負擔(dān)利息成本，對于資金的使用也沒有過多的限制，采用吸收直接投資的企業(yè)，資本不分為等額股份、無需公開發(fā)行股票。
吸收直接投資優(yōu)點有：
（1）長期性，股權(quán)籌資具有永久性，無到期日，而且不需要歸還本金，投資者想要收回本金，需要借助流通市場。
（2）無負擔(dān)性，股權(quán)融資沒有固定的股利負擔(dān)，股利是否支付，支付多少，視企業(yè)的經(jīng)營情況而定。
（3）有利于增強企業(yè)信譽、并盡快形成生產(chǎn)能力。
雖然吸收直接投資有以上的優(yōu)點，但也存在如下的缺點：
（1）資金籌集缺少周密的計劃。由于小企業(yè)資金需要量不明確，缺少量的規(guī)劃，籌集的資金太少，企業(yè)不能正常運轉(zhuǎn)，籌集的資金太多，則降低了資金的利用效率，使部分資金閑置，得不到更好的運用。
（2）股利分配政策缺少統(tǒng)一指標(biāo)。因為通過股權(quán)融資籌集到資金，企業(yè)盈利后，公司發(fā)放給投資者的股利沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，其股利分配有一定的隨意性，無法給投資者提供保障，因此使投資者失去信心。
（3）資本成本較高、容易分散控制權(quán)。
2.發(fā)行股票
發(fā)行股票是企業(yè)融資的一種基本方式，其優(yōu)點可以概括為：
（1）沒有固定的到期日，不用償還。
（2）沒有固定的利息負擔(dān)。
（3）風(fēng)險很少，由于既不用償還本金，又不用支付固定利息，實際上不存在不能支付的風(fēng)險，因此風(fēng)險很少。（4）能增加企業(yè)的信譽和借貸能力。
（5）發(fā)行普通股時，通過普通股的主權(quán)資本籌資，可以使公司免受債務(wù)人及優(yōu)先股股東對經(jīng)營者施加的某些限制。
（6）公司可用普通股的買進賣出來臨時改變公司資本結(jié)構(gòu)。
發(fā)行股票也有缺點，主要是：股票融資的資金成本高，一般來說，股票融資的成本要大于債券融資的成本，不同的股票增加發(fā)行，往往會使公司原有的股東的參與權(quán)滲水。
作為小企業(yè)，要想進行股票融資，一般不能在主板市場上進行，只能在中小板及創(chuàng)業(yè)板市場上進行，因此中小板及創(chuàng)業(yè)板市場的建立與完善對中小企業(yè)的股票融資意義很大。
中小板，即中小企業(yè)板，是指流通盤大約1億以下的創(chuàng)業(yè)板塊，是相對于主板市場而言的，有些發(fā)展比較成熟的中小企業(yè)，其條件還達不到主板市場的`要求的，可以在中小板市場上市。
創(chuàng)業(yè)板，是地位次于主板市場的二板證券市場，以NASDAQ市場為代表，在中國特指深圳創(chuàng)業(yè)板。在上市門檻、監(jiān)管制度、信息披露、交易者條件、投資風(fēng)險等方面和主板市場有較大區(qū)別。其目的主要是扶持中小企業(yè)，尤其是高成長型企業(yè)。
3.發(fā)行債券
企業(yè)債券是指企業(yè)依照法定程序發(fā)行、約定在一定期限內(nèi)還本付息的有價證券。債券表示發(fā)債企業(yè)和債券持有人之間是一種債務(wù)債權(quán)關(guān)系，債券持有人不參與企業(yè)的經(jīng)營管理，但有按期收回約定的本息，在企業(yè)破產(chǎn)清算時，債權(quán)人有優(yōu)先于股東享有對企業(yè)剩余財產(chǎn)的索取權(quán)。
債券融資的優(yōu)點是：融資成本低；便于調(diào)整企業(yè)的資本結(jié)構(gòu)；可以為股東帶來財務(wù)杠桿利益；有利于股東保持控股權(quán)。其缺點是：財務(wù)風(fēng)險大；限制條件多；融資數(shù)量有限。一般不適用于非上市企業(yè)。
此處時間點不知道聽的是否正確，請教務(wù)老師確認(rèn)，謝謝。
4.銀行借款
向銀行借款是現(xiàn)在小企業(yè)籌資的一個很普遍的債務(wù)籌資方式。向銀行借款，有以下的優(yōu)點：
（1）籌資速度快。企業(yè)向銀行借款，只要符合一定的條件，就可以迅速獲得所需資金。
（2）資金成本低。利用銀行借款籌集資金，利息可以稅前支付，稅前利潤減少，應(yīng)交的所得稅也就減少，而且借款利率也較低。
（3）借款彈性好。企業(yè)與銀行可以直接接觸，可通過直接商議來確定借款時間、數(shù)量和利息。在借款期間，如果企業(yè)經(jīng)營狀況發(fā)生變化，也可與銀行協(xié)商，修改借款的數(shù)量和條件。
但是小企業(yè)在銀行借款方面往往存在著種種限制，也存在著固有的局限性：
（1）借款條件高。要獲得銀行借款，企業(yè)必須要有良好的信用保證。當(dāng)前銀行大幅度減少信用貸款數(shù)量，絕大部分貸款都需要抵押或擔(dān)保，小企業(yè)資產(chǎn)較少，很難有足夠的抵押品。
（2）財務(wù)風(fēng)險高。銀行借款有固定的還本付息期限，企業(yè)到期必須足額支付，小企業(yè)經(jīng)營狀況不佳時，無力歸還借款，滯納金和利息往往使企業(yè)負擔(dān)不起。
5.商業(yè)信用
商業(yè)信用就是企業(yè)在正常的經(jīng)營活動和商品交易中由于延期付款或預(yù)收賬款所形成的企業(yè)常見的信貸關(guān)系。
商業(yè)信用籌資的有利因素：
（1）商業(yè)信用是一種極其方便的籌資方式，買賣雙方都可受益。
（2）操作靈活，信用規(guī)模適度，同時能達到鞏固經(jīng)濟合同，加強經(jīng)濟責(zé)任的效果并有利于競爭。
（3）籌資成本低。若沒有現(xiàn)金折扣或企業(yè)不放棄現(xiàn)金折扣，以及使用不帶息應(yīng)付票據(jù)，則企業(yè)利用商業(yè)信用籌資并不產(chǎn)生籌資成本。
（4）企業(yè)一般不用提供擔(dān)保，限制條款少。
商業(yè)信用籌資的不利因素：
（1）商業(yè)信用籌資使企業(yè)風(fēng)險控制的難度增加。
（2）受生產(chǎn)和商品流轉(zhuǎn)周期的限制，一般只能是短期信用,還款壓力大。
（3）商業(yè)信用籌資受外部影響較大。
6.政府扶持資金和財政補貼
我國在嚴(yán)格劃分財政資金和銀行資金的前提下，根據(jù)明確的社會目標(biāo)和財政資金的用途設(shè)立兩類專項基金，一類鼓勵科技創(chuàng)新和失業(yè)人口的創(chuàng)業(yè)，例如，政府對專項科技成果的采購基金、教育和科研基金、失業(yè)人口和小企業(yè)的創(chuàng)業(yè)基金；另一類幫助降低市場風(fēng)險，例如，農(nóng)業(yè)風(fēng)險補償基金、特殊行業(yè)的再保險基金等。這些基金可以循環(huán)使用，大部分屬于一次性補貼。設(shè)立專項基金有嚴(yán)格的管理要求，需要在基金設(shè)立之前先行明確資金撥付的數(shù)量、用途、對象、支付方式和補貼方式、撥付項目的資格標(biāo)準(zhǔn)、審批、監(jiān)督以及管理機構(gòu)的職責(zé)。
財政補貼是政府為使小企業(yè)在國民經(jīng)濟及社會的某些方面充分發(fā)揮作用而給予的財政援助。財政補貼的應(yīng)用環(huán)節(jié)是鼓勵小企業(yè)吸納就業(yè)，促進小企業(yè)科技進步和鼓勵小企業(yè)出口等。主要補貼類型有就業(yè)補貼、研究和開發(fā)補貼、出口補貼等。
對于小企業(yè)來說，除了上述6種傳統(tǒng)籌資方式外，還有其他籌資方式。比如民間借貸、股權(quán)質(zhì)押、融資租賃、應(yīng)收票據(jù)貼現(xiàn)、應(yīng)收賬款讓售、典當(dāng)融資、代銷商品和來料加工等。
設(shè)計方案 篇9
教學(xué)目的：
1.正確、流利、有情感地誦讀課文。
2.聯(lián)絡(luò)生存現(xiàn)實，感受各種花的錦繡顏色，感受大自然的奇異。
教學(xué)重點：
認(rèn)、寫本課的生字詞，有情感地誦讀課文，感受各種花的錦繡顏色。
教學(xué)難點：
有情感地誦讀對話，領(lǐng)會花孩子神往美、崇尚美、關(guān)切別人的可愛之處及星星、早霞的無私奉獻、樂于助人的精神。
教學(xué)進程：
1.溫習(xí)
一.出示生字卡片，抽讀生字。
二.聽寫詞語：舞蹈，打扮。
抽兩名門生的聽寫本拿到展現(xiàn)臺評。老師指點謄寫規(guī)則。
師：你能用“打扮”造句嗎?
引渡：課文中是誰想打扮這個世界?(花孩子)，板書課題，讓我們一塊兒走進課文，看看課文是怎樣說的呢?
2.學(xué)習(xí)課文
(1)學(xué)習(xí)第一自然段
一.齊讀第一自然段，想一想花孩子們說了些甚么呢?
二.指點讀好問句。
(2)學(xué)習(xí)第二——十自然段。
引渡：花孩子想打扮天下，它們是怎樣找到色彩的呢?
一.自由讀第二——十自然段，找找課文中寫了幾個花孩子?
抽生說，老師板書：迎春花杏花、桃花石榴花
二.分小組邊讀邊商討：這些花孩子找到了什么樣的色彩?
他們是怎么樣找到的?
三.匯報：
(一)生：迎春花迎春花找到了金黃的色彩板書：金黃色
師：它是怎樣找到的呢?，
生：是星星姑娘送給它的。
師：用自己喜好的符號畫出星星和迎春花說的話，引出“細聲細氣地說”，領(lǐng)會迎春花是個怎么樣的孩子，星姑娘把金黃的色彩送給迎春花，領(lǐng)會星星是一個什么樣的孩子?
分角色誦讀出示課件(迎春花的圖)
出示課件：
黃燦燦的.迎春花細聲細氣地說
()的()()地說
黃燦燦的迎春花細聲細氣地說
()的()()地說
想一想可以怎么樣填，同桌的孩子說，全班的孩子交換。
(二)生：石榴花找到的是紅色彩。板書：紅色
師：它是怎樣找到的?
生：是早霞送給它的。
出示課件：石榴花的圖。
師：用自己喜好的符號畫出早霞和石榴花說的話，領(lǐng)會它們是什么樣的孩子。
分角色誦讀。
出示課件：石榴花的圖
(三)生：桃花、杏花找到的是粉紅色。板書：粉紅色。
齊讀課文第十自然段，領(lǐng)會石榴花是什么樣的孩子?
出示課件：桃花、杏花的圖。
3.拓展
孩子們，在生活中你們看到過許許多多的花，教師給你們帶來了很多的花孩子，出示課件，這些花孩子也找到了各人的色彩，開出錦繡的花打扮天下呢!
你能說說梨花是什么色彩的?想一想它是怎樣找到色彩的呢?會說些甚么呢?(讓孩子自由說)
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