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觀看防溺水安全教育視頻心得體會（通用19篇）
有了一些收獲以后，可以將其記錄在心得體會中，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的觀看防溺水安全教育視頻心得體會（通用19篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 1
那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……
在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生；有的.孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中，令我印象最深刻的`就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的。發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。
看了這次防溺水的視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水的知識，而且提高了安全意識。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 2
今天我看了一部短篇影片，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施。
游泳是一項很好的技能運動，但與此同時也是具有危險的一門運動，一不小心就會溺水身亡。俗話說得好：水火無情。
一、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識，目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達60%左右。隨著人口的增加，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護下，不要隨意下水游泳，因為會在游泳過程中遇到什么困難我們也不太清楚。2006年6月25日，湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護人的情況下，下水游泳，一名小女孩不幸淹死!
二：不要到偏僻又不知水情的河里游泳。2006年8月，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡。在這些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等……這些都會給我們帶來不便，甚至造成溺水的現(xiàn)象。如果遇到水草纏住腳時，我們應(yīng)當保持鎮(zhèn)定，脫下衣物，擺脫物體，平仰水面用手解開水草。河中經(jīng)常會發(fā)生漩渦的情況，遇到這樣的.現(xiàn)象，我們應(yīng)該沿著漩渦游。
三：不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高，如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋，不慎抽筋的話不要著急，保持鎮(zhèn)定，吸氣探進水當中，用手將腳趾向上來回彎曲，手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指，夾回彎曲。
四：游泳時不要逞強。2006年8月18日，一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學(xué)總愛逞強，明知自己體力不支，還裝厲害，這是一種錯誤的表現(xiàn)。當我們體力不支時，不要逞強，應(yīng)恢復(fù)體力，在游泳過程中，如果體力不支，我們應(yīng)選擇仰泳。
五：見到有人落水而自己又不會游泳時，我們應(yīng)當找來大人，幫助救上人之后因當采取人工呼吸等救助措施，并撥打120求助，采取一系列補救措施。
溺水現(xiàn)象要防范，安全二字記心中!
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 3
每個人的生命都是可貴的，每個人都應(yīng)該有一個精彩的人生，但在我們的生活中，總是有一些事故會發(fā)生。通過這次學(xué)校的溺水防范教育，我對溺水有了新的認識。
在這次活動之前，我一直都以為這些危險和我們根本沒有任何關(guān)系，但這幾年不斷發(fā)生的中小學(xué)生的.溺水事件，讓我不得不覺得，要開始重視溺水這個存在于我們生活中的隱患了。
首先，我們應(yīng)該在安全的地方游泳，要盡量遠離水庫、河流這些地方，拒絕在這些危險的地方游泳。
其次，就算遇見同伴溺水，我們也不能盲目搭救，應(yīng)該去尋求大人的幫助或?qū)ふ疑磉叺闹窀汀嬃掀窟@些能讓落水者處在一個暫時安全的狀態(tài)的物品。
還有，救人上岸之后，如果已經(jīng)沒有意識，就應(yīng)及時做心肺復(fù)蘇術(shù)，使落水者的氣道通暢。
最后，還是要記住：遇到落水者，千萬不要盲目搭救，應(yīng)先分析情況再進行施救，保持冷靜頭腦。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 4
觀看了這篇《預(yù)防溺水事故》視頻，我學(xué)到了溺水已經(jīng)成為學(xué)生非正常死亡的頭號殺手了，每年意外死亡的`兒童中，溺水死亡的兒童幾乎占到了百分之六十。所以我們要增強安全意識和防范能力，多了解游泳安全常識，學(xué)會防溺和自救。
比如：在無家長或老師帶領(lǐng)下不要私自下水游泳，也不要去不知水情、偏僻的地方游泳，不要不做準備活動就下水游泳。如果不做熱身就下水游泳的話會產(chǎn)生抽筋、扭傷、頭暈、惡心等反應(yīng)。游泳時不要嬉戲玩鬧、逞強好勝，也不要在無救護人員的海域游泳，不要在非游泳區(qū)游泳，退潮時最好不要游泳。
從今以后，我不會再在河邊玩了，我游泳的時候一定要有大人陪著，還有游泳前要做熱身。我還知道喝了糖水就不會抽筋了。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 5
今天我看了學(xué)校發(fā)來的防溺水視頻，意識到溺水其實很可怕。
實際上真正的.溺水非常安靜看上去跟玩水差不多，不會游泳的人落水后只會撲騰幾下，兩三分鐘后就會出現(xiàn)溺水反應(yīng)，溺水后不超過5分鐘就會失去意識，最多10分鐘就會死亡。
這讓我想到了去年夏天，我和伙伴們在外玩耍，到了中午天氣逐漸炎熱。我們?nèi)ベI雪糕的路上，路過河邊，河岸兩邊的水都很淺。
于是我的一個伙伴小許提出“要不然我們下水去玩吧。”
伙伴們紛紛附和。
“不行，太危險了。”小陳不贊同道。
“小陳，我們就下去玩嘛，河岸邊的水又不深，我們小心一點不往深水區(qū)走就行。”小許說。
“萬一有人忘記了，溺水了怎么辦了，我們這里又沒有大人。”小陳擔(dān)憂道。
“那好吧，我們不去，還是去買雪糕。”小許失望的說。
現(xiàn)在想來那時的決定非常正確，讓我們防止溺水，珍愛生命。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 6
這次語文課上老師給我們觀看了防溺水視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，我的心情久久不能夠平靜……
在防溺水視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生;有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡;有的孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的'就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱!這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。
看了這次防溺水視頻，我的收獲真不少!不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且提高了安全意識。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧!
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 7
春夏交替，炎炎夏日即將到來，應(yīng)對酷暑，大家有四種解暑法寶：甜瓜、游泳、風(fēng)機和空調(diào)，均能有效減溫。其中，游泳至關(guān)重要，但我們必須注意溺水的預(yù)防。
的確，隨著氣溫的不斷上升，有很多人無法忍受高溫，挑選多種休閑方式來避暑，游泳便是其中之一，尤其受到學(xué)生的喜愛。然而，因為許多學(xué)生欠缺游泳安全知識技能，安全意識較為薄弱，造成了一系列嚴重的安全事故。比如，幾年前的6月21日，陜西紫陽縣出現(xiàn)了5名女學(xué)生溺水身亡的不幸，死難者中最大剛滿14歲，最小僅7歲。6月25日，福建福安市的三名學(xué)生在溪邊游泳時溺水身亡。6月29日，四川達州市有三名約10歲的女學(xué)生在池塘玩耍時也不幸落水。這些事故給國家、社會、學(xué)校和家庭增添了無法挽回損失，因此學(xué)習(xí)游泳安全常識、增強安全意識、珍惜生命、防止溺水的重要性愈發(fā)凸顯。
溺水事件的產(chǎn)生，主觀原因當然是安全意識淡薄，客觀因素主要有以下四個方面：
一、不會游泳而單獨活動。
二、游泳時間太長，造成疲憊。
三、水里感到不適，如抽筋或胸悶等。
四、盲目游入深水區(qū)。
因此，預(yù)防溺水事故既需要提高游泳安全意識，還需遵守以下幾點：
一、沒經(jīng)家長或教師同意，不擅自出門游泳。
二、沒有會游泳的.成年人隨同，沒去游泳。
三、避免前往深水地區(qū)。
四、不要到河流、溪流和水塘等危險水域游泳。
五、游泳前要做好熱身運動。
六、在水里碰到抽筋時應(yīng)大聲呼救。
七、發(fā)覺溺水者時，應(yīng)拋出竹桿并撥打救援電話。
八、將溺水者救上岸后要進行胸部按壓或人工呼吸。
九、飯后一小時才可游泳，防止餐后馬上游泳或空腹游泳。
我們是國家和民族的未來與希望，也是共產(chǎn)主義事業(yè)的繼承人和建筑者。人身安全勝于一切，父母給予我們的生命只有一次，每個人都應(yīng)珍惜生命，關(guān)心安全。使我們開始行動，珍惜生命，預(yù)防溺水，保證每一天的安全和安全！
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 8
李老師在班會課上給我們觀看了防溺水的宣傳片，我看完這個片子時，手心都冒了一層冷汗，也感到十分傷心，冰冷的尸體，痛苦的親人……觀看完防溺水宣傳片我感受深刻，我要牢記宣傳片里給我們帶來的深刻教訓(xùn)，時刻將安全牢記心里。
我們江口鎮(zhèn)山清水秀，別人說有山有水的地方就有靈氣，江口鎮(zhèn)就是一個十分有靈氣的地方，可是也正因為這里的好山好水，也就不可避免的出現(xiàn)了一些安全隱患。溆水、沅江都在我們鎮(zhèn)交匯，我也常聽家長和老師說起這些年在這兩條河里被淹死的大人，小孩。危險就在我們身邊，視屏里發(fā)生的事也可能就發(fā)生在我們的.身邊。所以，我們是絕對不可以私自下水游泳，如果擅自下水游泳后果不堪設(shè)想，身邊沒有救援設(shè)施，無家人陪伴，又不知道水域有多深，貿(mào)然下去游泳，這是對自己的生命不負責(zé)任。同時，我也要聽老師的話，不獨自一人去河邊游玩，“常在河邊走，哪有不失足？”
我們要愛惜自己的生命，因為生命只有一次，爸爸媽媽養(yǎng)我們這么大，很不容易，不能讓爸爸媽媽傷心。影片后面給我們講了很多防溺水知識，讓我受益匪淺，特別是六不準，短短的六句話，這是對生命的詮釋。
水是生命之源，水也是無情的，生命只有一次，人生沒有后悔藥，珍愛生命，預(yù)防溺水從我做起！
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 9
在上次的班會課上班主任周老師給我們觀看了防溺水視頻。看完這些視頻后。我的心情久久不能平靜，那一幕幕悲慘的情景總是浮現(xiàn)在我的腦海……
防溺水視頻中，有的孩子是因為沒有在家長和老師的陪同下擅自到不知水情的水庫戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生的；有的孩子是由于下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的.孩子是在沒有救護人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致他們?nèi)磕缢硗觯揖吐?lián)想起老師也過說這樣的例子，前幾年我們這邊也有發(fā)生過——兩個女生去河邊拍照游玩，后來雙雙溺水。
看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，看著父母親在一旁抱著冰冷的尸體失聲痛哭，感覺到生命竟然如此脆弱！作為中小學(xué)生，我們不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，還要懂得怎樣進行自救和救護，愛護自己，也是愛護我們的家人！
看著防溺水視頻，腦海里閃過一幕幕悲痛畫面，感覺收獲很多——懂得了許多預(yù)防溺水知識，提高了安全意識。我要把課間操時向思諭老師教我們的防溺水知識牢牢記在心頭！同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 10
水，是生命之源，是我們千千萬萬人類需要的，是森林萬物不可失去的……但是，水也是無情的，中國每年都有一百五十多人死于溺水，我們更要克制好自己。
長江，是我們中國母親的一條長腰帶，我們的文明和國度就是從這里出發(fā)的。但是，它也是溺水死亡的.常發(fā)地。我記得在某年石碣鎮(zhèn)森林公園中，三名男孩在園中水潭不幸溺亡。回訪后發(fā)現(xiàn)原來是一名男孩落水，其余兩名手拉手相救，最后也不幸溺水身亡。
今天，我們參加了戶外，而以上事例便是老師給我們播放宣傳片中的事例之一。我還知道了“六不”準則：一、不準私自下水游泳。二、不與其他人結(jié)伴游泳。三、不到不熟悉的水域游泳。四、不熟悉水性的同學(xué)不準私自下水救援。五、不到無家長，無救護人員的水域游泳。六、不到無安全設(shè)施的水域游泳。
對于溺水，我是有一段深刻的經(jīng)歷的，那是我第一次學(xué)游泳。我在水下憋氣，當我撐不住溺水的時候，我感覺心里好像有一只獅子在扯開我的心，吃我的肉，鼻子噴出的氣泡好像在幫我呼救似的……實在是太難受了，也讓我在今天玩溺水體驗游戲時，仿佛回到了那時候。
生命是水維持的，它也可以把我們的生命吞沒。我們要做好防范，一個不小心，易可失性命。終輩悔過錯，命也不回頭。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 11
在觀看了《珍愛生命―防汛防溺水主題班會》后，我受益匪淺。
它講訴了一個個無知的小孩溺水的事件。他的家長便整天以淚洗臉，整天揣著一顆受到重創(chuàng)的心，在學(xué)生生死亡事件中溺水是一個“罪犯”。近年來意外死亡的孩子近五萬。五萬，多么驚人的一個數(shù)字啊!
但是這段視頻也告訴了我們?nèi)绾畏烙揭馔馑劳龅陌l(fā)生，也說明了一個問題，雖然你受到一定程度的傷害，但只要你仔細想，最大受害人不是你本人，而是你的`父母，辛苦的吧你撫養(yǎng)長大，而你呢，卻用這樣的行為來報答他們嗎。你的一舉一動父母都牽掛在心，只要你一個動作i就可以把他們送入地獄。珍惜你自己，就是報答他們的最好的一種方式。
老子曾經(jīng)說過一句話“安全之行，始于足下”。為了你們的父母，你們一定要珍愛自己的生命。不要讓你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛，也許你不懂，真的很痛!
這，告訴了我們青少年應(yīng)該做一些安全的行為，愛惜自己一輩子一次的生命。當然，別人要做一些不愛惜生命的事或十分危險的事應(yīng)該要阻止他，多學(xué)習(xí)一些安全知識，要提高自己的安全意識，選擇適當?shù)沫h(huán)境。做事先考慮后果，這樣才能是我們的生活更美好。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 12
水，是個名詞。英語老師說：“水是個不行數(shù)名詞。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的。”語文老師說：“水是生命的源泉。”由此可知，水在生活中，是多么的重要。雖然如此，但有時，它也為我們帶來不少麻煩——溺水。
好溪像一條玉帶從我們村莊繞過，河岸上堤腳邊有好幾棵碩大的樹。每逢夏季，人們便在這里洗澡、乘涼。村里的孩子們更是把這里當成他們游戲游玩的樂園。但……好溪演繹著生活的快樂，同時也見證了生命的消逝。
某一村，一個無知的小孩，由于一時的貪玩，到河邊去玩水。先來到河邊，望見水中一物體好看，一時新奇，向水深中走去，由于光的折射，看似深卻似淺，一時間，失去了珍貴的`生命。真可謂是“落花有意，流水無情”。還有長紗市花花中學(xué)4名初二學(xué)生放學(xué)后，相約來到大橋下游泳。4人中，只有羊撿一人稍識水性。當時羊撿先下水試了試，沒有發(fā)生意外狀況。姚挺不太懂水性，下河后一不當心腳下一滑，當即被水沖走。羊撿抓緊上前去搭救，奈何河水洶涌，兩人均被河水淹沒。還在岸上的兩個孩子馬上呼救。民警快速趕到，但由于河水湍急，兩人早已不見蹤影。據(jù)調(diào)查，兩人年僅14歲。這樣的流水，人們給予它的只有“無情”兩個字。
防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么簡單。首先，學(xué)會游泳是必定的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水學(xué)問，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最緊急的時候給你最清晰的推斷。
走過春夏秋冬，平安永駐心中。平安是一個永恒的話題。平安每天講，每天講平安，我們?nèi)巳硕家龅街v平安。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 13
直到今日，我每天都能看到爸爸腿上那一道道傷痕，就會想起那次去五龍?zhí)豆珗@玩兒的時候。
那是暑假的一天，我們?nèi)乙黄鹑ノ妪執(zhí)豆珗@玩兒。媽媽望見水里有好多魚，就邊叫邊跑了過去。我突然產(chǎn)生了一個很蠢的想法：為什么不捉一條呢？于是，我趁爸爸不留意時，“撲通”一聲跳進了潭里。可我還沒有起先捉魚，就覺得自己一個勁兒地往下沉。我憋氣憋得？臉都酸了，為什么沒有人來救我呢？我?guī)缀醴艞壛松南Ｍ@時，一只大手拖住了我，是爸爸。他怎么也跳進來了？他怎么知道這潭有多深？我只感覺我們倆一起向下沉。接下去的事我就不知道了。
等我醒來時，我已躺在地上，爸爸躺在我的旁邊，褲腿翻了上去，上面有一道道疤痕。后來我從路人口中得知，這潭并不深，只是為了防止下潭的`人而放上了玻璃。
我肅穆地對待這件事，而每次談到這件事時，爸爸總是嘻嘻哈哈：“有沒有跟小魚親嘴呀？”有時候我問爸爸：“是什么促使你這么做的呢？”爸爸總是說：“或許是本能吧。”是啊，是父愛的力氣促使他跳了下去。
我就喜愛這樣嘻嘻哈哈、寬容的父親！
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 14
今天，老師帶領(lǐng)我們觀看了防溺水安全教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關(guān)于防溺水安全的小常識，也明白了生命的可貴，我們應(yīng)當好好珍惜生命。
我們先觀看了關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段寫的是一個男孩子準備下水游泳，他的朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是他就下去了，他一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到湖中心水很深，他快沉入水中，他在水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿自己的生命開玩笑!
看到這一刻，我真為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的.朋友用正確地方式救了他，要不然他就會被水淹死了。我一聽到“珍惜生命，謹防溺水”這幾個字眼，我立刻就加深了對防溺水安全的緊惕性。
我觀看了這個防溺水的安全教育片后，我知道了生命只有一次，如果你白白地糟蹋它了，就再也挽救不回了。這也是我明白了生命是金錢買不到的，讓我們也一起珍惜生命！讓我用有限的生命綻放出無限的價值！
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 15
水，是自然的精靈，可也是把人們卷入死亡的惡魔，給人類帶來了許許多多的溺水事故，是現(xiàn)在人類最為苦惱的事件。
今天，我和媽媽就觀看了“安全視界”欄目，防溺水篇。很有感觸。
經(jīng)過統(tǒng)計，全國的小學(xué)生在死亡事件中有64%的小學(xué)生都喪生于溺水事件，大部分溺水者都喪生于幾條不知名的.水域。
通過這個動畫片，我覺得溺水事件非常恐怖，它讓無數(shù)個小生命喪生于水底，還讓無數(shù)的溺水傷亡者的家人悲痛欲絕。可為什么會有這么多的溺水事件呢?讓我們來分析分析吧!
1、因為有許多農(nóng)家孩子因父母不在家，私自約上同學(xué)去游泳
2、有時私自到一條不知名的小河里去游泳
3、都沒有到正規(guī)的游泳池里游泳……
以上這些不良行為，同學(xué)們一定不能去做哦!有見到一定要阻止。現(xiàn)在我向大家呼吁，甚至向整個國際社會呼吁：珍愛生命，防止溺水!
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 16
有一則報道：去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發(fā)生了：其中一個小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什么人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。
溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻。因此我想對同學(xué)們提一些建議：
1、小學(xué)生不要獨自一人外出游泳，更不要不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的`地方去游泳。
2、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；不要獨自在溪邊、山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睿?/p>
下面向大家介紹自救的方法：
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 17
今天晚上，我看了一段雖然短暫，但含義深刻的視頻——《新課堂——同心防溺水》中的防止溺水。
在炎熱的夏季，游泳是廣大少年朋友喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張，不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的.。
視屏里面還舉了一件事列：四年級學(xué)生小張和另外兩名同學(xué)，結(jié)伴來到村前的水塘邊。小張?zhí)嶙h一起去水塘里游泳。因為另外兩個同學(xué)水性不好，就不敢下去，說水太深了。然而小張卻不以為然，說：“那我游給你們看。”說著，就下去了。他下去不到一分鐘，就大喊起來：“救命啊，我要淹死了！”旁邊一個十來歲的有一點水性的同學(xué)就下去救了。因為池塘是沙塘，下面有淤泥堆積。那個同學(xué)剛下去，自己就陷下去了，讓岸上的那個同學(xué)急忙拿棍子拉他上去，而張某卻沒能拉上來……
同學(xué)們！夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、江海河湖中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”，奪走了一個又一個含苞待放的生命。讓一個個原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事啊！
讓我們一起大聲呼吁：“珍愛生命，預(yù)防溺水！”
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 18
俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打，要想享受游泳的樂趣，必須先學(xué)會防范溺水意外。”隨著暑假的臨近，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣會把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊，但是，作為我們不得不面對一個現(xiàn)實，每到暑假，都會有小學(xué)生發(fā)生溺水事故，給家庭，學(xué)校帶來慘痛的教訓(xùn)。
面對一個個教訓(xùn)，我們育才小學(xué)非常重視安全教育，所以，這一星期讓同學(xué)們觀看相關(guān)的宣傳片，增強學(xué)生安全防范意識。我觀看了《防溺水安全教育》宣傳片。我以前對溺水安全不屑一顧，可當我看到屏幕上和我同齡的孩子溺水躺在草叢邊那驚心動魄的場面，聽著親人摸著冰冷的尸體欲哭無淚心碎的情景。我的心不由抽緊起來，我們不得不反思，為何類似的溺水事故一再發(fā)生？同時暑假學(xué)生的安全保障也給我們敲起了警鐘？
宣傳片從六個方面展開教育，比如：教我們怎樣游泳？游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦？同伴溺水怎么辦？……簡潔的語言配上生動的場景，讓我深刻的感受到我們在游泳時一定要有家長看護，不會游泳最好不要下水，特別不能到水深的地方，比方魚塘，水庫，江河，工業(yè)排污水不能游泳；即使出去游泳，也要結(jié)伴而行，這樣互相也好有個照應(yīng)。一定要記住血的'教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。
當我們結(jié)伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦？這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時間報警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進行搶救。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個人的認真、嚴謹來撐起一片安全的天空。
今天我觀看了防溺水視頻后，那一件件溺水事件在我腦海中回蕩，心情久久不能平靜，很快夏天來臨，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季游泳是廣大青少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故，據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
觀看防溺水安全教育視頻心得體會 19
天氣漸漸地炎熱起來，夏天悄悄地來臨。很多人會為了享受水中的那份清涼，紛紛下河游泳，卻不料其中有很多安全隱患，甚至有人付出了慘痛的生命代價。生命至高無上，生命屬于每一個人只有一次。因此，了解防溺水知識非常重要。
今天，我在家人的陪伴下觀看了防溺水的`視頻。節(jié)目中那一個個鮮活的生命因為缺乏安全意識而永遠地離開了我們，看得我觸目驚心。通過這個節(jié)目我了解了防溺水的知識：
1.不要去不知水情的偏僻地方游泳。
2.不做準備活動不要游泳。
3.不要在無 家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳。
4.游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。
通過這個節(jié)目我還學(xué)到了一些溺水自救的方法。
看完這個視頻，我和家人都覺得它制作得非常及時和有必要。它給我們上了一堂生動的安全教育課，為我們敲響了珍惜生命、遠離危險的警鐘。
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