足球訓(xùn)練小結(jié)

時間:2022-08-16 20:21:29 總結(jié) 我要投稿

足球訓(xùn)練小結(jié)

  時間象奔騰澎湃的急湍,它一去無返,毫不流連,相信你會領(lǐng)悟到不少東西,不妨把這些記錄下來,寫一份小結(jié)吧。那么你有了解過小結(jié)嗎?下面是小編精心整理的足球訓(xùn)練小結(jié),歡迎閱讀與收藏。

足球訓(xùn)練小結(jié)

  本周足球隊訓(xùn)練了傳球練習,原地腳弓傳球為輔、行進間腳弓傳球為主。

  在原地腳弓傳球的練習中,重點強調(diào)傳球要準要穩(wěn),要有速度,技術(shù)動作方面多鼓勵孩子們多用左腳練習傳球。原地腳弓停球傳球每組100次,2組;原地腳弓連續(xù)傳球每組100次,2組。

  在行進間腳弓傳球的練習中,進行了二人撞墻式二過一傳球練習、直傳斜插傳球練習、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習。二人撞墻式二過一傳球練習是在原地連續(xù)傳球的基礎(chǔ)上,向前不停頓連續(xù)傳球的練習。在傳球的過程中,持球隊員要對本方接應(yīng)隊員的`跑動路線、速度作出明確判斷后,把足球傳向接應(yīng)隊員的腳下,在運動中連續(xù)進行傳球的練習。要求:持球隊員的傳球路線一般為45度,傳球力量要適中,傳球的位置應(yīng)傳到接應(yīng)隊員的身前,持球隊員在傳球后應(yīng)立即向前跑,準備接應(yīng)隊友的傳球。

  直傳斜插傳球練習也是一種最常見的運動中兩人連續(xù)傳球練習。在練習中,持球隊員先橫穿隊友,然后斜線45度斜插向接應(yīng)隊員的正前方準備接應(yīng)傳球;接應(yīng)隊員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后,同樣45度斜插跑向持球隊員的反方向位置準備接應(yīng)傳球的連續(xù)傳球練習。要求:跑動路線至少為45度斜插跑,目的是為了模擬實戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動,制造傳球的空間。在開始練習的時候,傳球力量要適中,傳球要到接應(yīng)隊員的身前,傳球要準,路線要清楚。

  三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習是開始涉及團隊配合,在二人撞墻式二過一的練習基礎(chǔ)上,繁衍而生的三人團隊傳球練習,其目的更多的是培養(yǎng)隊員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的一種練習方法。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習和二人撞墻式不同點是“套邊”。“套邊”是足球戰(zhàn)術(shù)體系中最常見的一種戰(zhàn)術(shù),其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔,為本方進攻接應(yīng)隊員服務(wù)。從這段訓(xùn)練效果來看,孩子們能夠迅速掌握跑動路線和傳球路線,下一步將會把傳球質(zhì)量作為重點訓(xùn)練內(nèi)容。

【足球訓(xùn)練小結(jié)】相關(guān)文章:

足球訓(xùn)練小結(jié)范文08-28

足球訓(xùn)練的小結(jié)范文12-22

足球訓(xùn)練訓(xùn)練計劃10-06

足球訓(xùn)練總結(jié)01-22

足球訓(xùn)練計劃08-11

足球訓(xùn)練總結(jié)11-21

足球年度訓(xùn)練的計劃07-14

足球年度訓(xùn)練計劃12-03

中學足球的訓(xùn)練計劃09-10

中文无码日韩欧免费视频手机,久久人妻一区二区三区免费,国产精品大屁股美女白浆网站,国产久re热视频精品
天天国产精品污视频 | 婷婷色五月开心综合 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 永久A电影三级在线观看 | 亚洲中文字幕永久在线全国 | 天堂aⅴ日韩欧美国产 |