- 相關(guān)推薦
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字（通用25篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 1
天空中灰蒙蒙的，而我的心情就像現(xiàn)在的天氣一樣也是灰色的。因?yàn)橄乱还?jié)體育課要測(cè)試400米跑。
“叮鈴鈴……。”上課了，平時(shí)的體育課大家都像掙脫了牢籠的小鳥一般爭(zhēng)先恐后地到操場(chǎng)上集合。可是今天也許是受到了400米測(cè)試的影響，一個(gè)個(gè)都垂頭喪氣地，極不情愿地走出了教室，慢吞吞地來到操場(chǎng)上集合。等待著即將到來的測(cè)試……
很快就輪到我了，我急忙把鞋帶系了系，以免一會(huì)兒正跑著鞋帶突然開了。
“嘟嘟……”隨著一聲哨聲。我們一個(gè)個(gè)像脫韁的野馬一般狂奔了起來。我起步有些慢，但我努力向前追，從一位位同學(xué)身邊超越，暫居第二。第一名是我們班的“飛毛腿”尚新恒。
“呼呼——”不過當(dāng)我跑到第二圈的時(shí)候，已經(jīng)快跑不動(dòng)了，就在我正想要走一會(huì)兒路，媽媽的話在我耳邊回蕩：“不管遇到什么挫折、困難，都不要放棄，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！”
對(duì)，堅(jiān)持就是勝利，就算是慢跑，我也要堅(jiān)持跑完全程。我一邊想著，腳下不由自主又加快了速度。這時(shí)，在我前面的尚新恒同學(xué)也有點(diǎn)體力不支了，我就暗暗決心要超過他，可他卻好像發(fā)現(xiàn)了我的“陰謀”，腳下也加快了速度……。
就這樣，在同學(xué)們的`加油聲中我跑完了全程。不過我卻還是沒得第一名。得了第二名，用時(shí)一分零五秒。而第一名只用了56秒……。
堅(jiān)持就是勝利，只要勇于堅(jiān)持下來，就沒有什么做不到的事情……，這句話已深深印在我的腦海里。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 2
從小到大，運(yùn)動(dòng)一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測(cè)試還在按計(jì)劃進(jìn)行。
準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們一個(gè)個(gè)去測(cè)試，像離弦的箭，帶著搜索走到終點(diǎn)。跑完之后，他們看了結(jié)果高興的跑了。在緊張的等待中，我終于等到了我，有點(diǎn)緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學(xué)在一半的距離里超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學(xué)想帶我去跑步，安慰我，鼓勵(lì)我，慢慢來，有點(diǎn)信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結(jié)果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師愿意給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我就再跑一次，大家看著我跑，給我加油，鼓勵(lì)我。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候，我的.內(nèi)心是溫暖的，我們就像一個(gè)大家庭。突然，我的腳變得強(qiáng)壯起來，向前猛沖了9.9秒。過關(guān)！這時(shí)候心里的幸福感說不出，很激動(dòng)！我抬頭看著天空，天空湛藍(lán)清澈，似乎在為我慶祝這場(chǎng)勝利的喜悅。
這件事告訴我，什么都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識(shí)到在業(yè)余時(shí)間，我需要做更多的體育鍛煉！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 3
今天是體育測(cè)試，我跑了個(gè)第二名，而且我明白了一個(gè)道理“堅(jiān)持就是勝利”。每學(xué)期我們都有體育課，體育課對(duì)于我們小學(xué)生來說是一門喜歡的科目，今天又是一堂體育課，我特別開心，結(jié)果，上課的時(shí)候，老師說：“我們這節(jié)體育課測(cè)試。”我們都傻眼了，尤其是我，因?yàn)槲业纳眢w稍微有點(diǎn)胖，成績肯定不太理想，但是已經(jīng)來了，還是要面對(duì)，但是我還要跑個(gè)理想的好成績。
測(cè)試開始了，同學(xué)們站在起跑線上，排成一排，只聽老師說：“預(yù)備——跑。”我和同學(xué)們都非常努力地跑起來，同學(xué)們都在你追我趕，都想跑到最前面，但是被我跑到了第一名，跑到一半的時(shí)候，有的同學(xué)開始慢慢地跑不動(dòng)了，我也是，我累的`腿上想掛了個(gè)鉛球似的，我想休息一下，我想放棄這次測(cè)驗(yàn)，但是其他同學(xué)給我打氣，我一下子想起來：“堅(jiān)持就是勝利。”我的信心又回來了，我的身體慢慢又有勁了，快到?jīng)_刺的時(shí)候，有一位同學(xué)跑到了我的前面，因?yàn)槲殷w力不支，所以我沒能跑第一，我跑了第二名。通過這次比賽，我懂得了“堅(jiān)持就是勝利”、“世上無難事，只怕有心人”的道理，我跑步過程中，是同學(xué)們給我打氣，所以我才會(huì)跑第二名。我相信無論做任何事，只要有信心，一定都能做好。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 4
今天，我們要進(jìn)行體育測(cè)試，看誰的速度快，成績好。接下來，我?guī)銈円黄鹑タ纯窗伞?/p>
首先測(cè)試的是仰臥起坐。老師把墊板鋪好后，開始點(diǎn)名。先叫10個(gè)同學(xué)，5個(gè)同學(xué)做，另外5個(gè)同學(xué)壓住被測(cè)試的同學(xué)的腿。老師喊了3、2、1開始，只見同學(xué)們積極向上、爭(zhēng)先恐后地上下上下。“停！”老師喊道。開始報(bào)數(shù)，1號(hào)同學(xué)43個(gè)，2號(hào)同學(xué)38個(gè)……接下來，老師又叫了5個(gè)同學(xué)，繼續(xù)下去。
輪到我了，我有點(diǎn)不自信，因?yàn)槿ツ辏已雠P起坐一分鐘只做了6個(gè)。但是，我相信今年會(huì)比去年好一些。我坐到墊子做好準(zhǔn)備，老師號(hào)令一響，我便迅速開始。前面做得還好，可到第10個(gè)的時(shí)候，我突然起不來了。我使出渾身力氣，臉都憋紅了，但就是起不來。時(shí)間到，報(bào)數(shù)時(shí)我很慚愧。但結(jié)果出乎意料，我竟然得了10.5分，旁邊的'一個(gè)男同學(xué)因動(dòng)作不規(guī)范，居然得了-5分。
50米長跑中，我像一陣風(fēng)飛過去，得了第一，10.12秒。
這次體育測(cè)試，我的成績有高有低，它就像一桿標(biāo)尺測(cè)量得準(zhǔn)確無誤，讓我明白差在哪里。我要不斷努力，取得更好的成績。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 5
今天下午我們進(jìn)行了一年一次的體育測(cè)試，我們都很激動(dòng)。
一開始，我們的組長帶著我們先去測(cè)跳繩，我們來到跳繩的區(qū)域，我首先站第一排，還以為會(huì)第一個(gè)跳的，誰知第一排最后才跳，第二排才是第一個(gè)跳的，我前面的那位同學(xué)跳了82個(gè)，而我比她多跳了18個(gè)。
我們測(cè)完跳繩又去測(cè)身高和體重等我們測(cè)完體重，老師叫我們，我們就脫下鞋子，走上一個(gè)松軟的墊子上那時(shí)我感覺自己在白云上走路，像孫悟空一樣，站在白云上飛。
接著我們又去了測(cè)跑步的地方，那時(shí)我非常害怕，別提有多緊張了，像被老師吵了一頓一樣。
然后我們又去了做仰臥起坐的地方，我看到一位大哥哥，他在監(jiān)督著我們，做仰臥起坐，這位大哥哥做了48個(gè)，而我做了非常多，已經(jīng)比這位大哥哥做的'多的多了。
我又去測(cè)肺活量，我的肺活量是我們這一組的第四名。
最后去測(cè)了眼力，我的視力簡直是慘不忍睹，視力現(xiàn)在是4·6，看來我以后要改正讀書和寫字的姿勢(shì)了。
通過今天的體育測(cè)試，讓我明白了，身體是革命的本錢，我們要注重身體，多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的看書，學(xué)習(xí)習(xí)慣！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 6
今天下午第二節(jié)課我們一年級(jí)的學(xué)生在操場(chǎng)進(jìn)行了體育期末測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目是400米短跑，1分29秒達(dá)標(biāo)。
我們到了操場(chǎng)后先繞操場(chǎng)跑了兩圈，然后就開始在操場(chǎng)上熱身，活一活筋骨，這樣能避免我們?cè)谂懿街惺軅Ｅ鷥?yōu)先，她們考完后才輪到我們男生，男生分兩組進(jìn)行，我被安排到第二組，第一組跑完后輪到我們組了。站在起跑線上我很緊張，就一直在心里默默告訴自己“不要緊張，盡力而為就好。”我深深地吸了一口氣，就在這時(shí)我聽到老師喊：“預(yù)備……跑！”我們就像離弦的劍箭一樣從同一起跑線向前沖去，剛開始我一直在第四名的位置上，慢慢的我感到覺后面有人追過上來了，于是，我跑得更快了，到了拐彎的地方，我把重心往內(nèi)傾斜，眼看到終點(diǎn)了，我開始沖刺，雖然跑得腿都酸了，但是我不敢放松警惕，我拼盡全力沖過了終點(diǎn)線。然后按照老師考前提示，沒有立刻停下來，而是漸漸放慢步伐，慢慢停了下來。然后我迫不及待的去看成績，我居然用時(shí)一分二十八秒，我達(dá)標(biāo)了……
說實(shí)話，我真沒有想到我可以跑得這么快，我簽好名字后，高興的'地回了教室。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 7
懷著忐忑不安的心情走進(jìn)教室，只見同學(xué)們都在唧唧喳喳地談?wù)撝裉斓捏w育考試。三個(gè)星期前我們得知期中體育要考三項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)、跳蠅、50米跑。聽到這個(gè)消息，我緊張極了，體育是我的弱項(xiàng)，這次考試不知道能不能過關(guān)呢？！
轉(zhuǎn)眼間，我們就來到操場(chǎng)準(zhǔn)備50米跑了。我心里好似有只小兔子“砰砰”直跳。我們排好隊(duì)后，考試就開始了。一組又一組跑完以后，馬上就該我們組了，我緊張地手心冒汗，不停地對(duì)自己說：別緊張，沒事的。”終于輪到我們組了，我深呼吸了一下，感覺心跳得不那么厲害了。隨著一聲“跑”的口令，我像離弦的箭一樣“射”了出去。刺骨的'寒風(fēng)“呼呼”地刮在臉上，我沒感覺；美妙的鳥鳴回蕩在耳邊，我沒聽見。我心里只有一個(gè)字：沖！感到腳下有一對(duì)風(fēng)火輪在快速地滑著。終于到終點(diǎn)了，我趕緊跑過去看我的分?jǐn)?shù)。9秒2！我進(jìn)步了！興奮之情難以表述。
雖然我這次進(jìn)步了，可還是沒有滿分，今后我要多抽出一些時(shí)間做體育鍛煉，不能臨陣抱佛腳。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 8
站在操場(chǎng)的跑道上，看著摩拳擦掌的同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，我不覺心里有些發(fā)怵。“我一定要跑在他們前面，考個(gè)好成績！”心里暗暗下定決心。神經(jīng)高度集中，不敢有絲毫的放松。
“預(yù)備，跑”。聽到號(hào)令，我箭一般地跑在最前排，馬力十足。我用眼睛的余光掃視一下，已經(jīng)把大部分同學(xué)甩到了身后。心里美滋滋的，體育考試不過如此嘛！
可是到了第二圈，我漸漸地感到呼吸有些喘不過氣來，胸口越來越悶得慌。兩腿也好像綁了個(gè)鐵錘似的，越來越沉重，越來越不聽使喚，邁不開腳步。看到身后的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)把我反超，并且奮力地向前沖刺著，心想“糟了，這樣下去可不行。”于是，我咬緊牙關(guān)，橫下一條心來，拼了！
耳畔聽到了同學(xué)們的吶喊聲、助威聲，渾身就像打了雞血似的`，再搏一把，加速。呼、呼，終于沖到了終點(diǎn)。媽呀，累死我了！
向周圍掃視一下，同學(xué)們個(gè)個(gè)累得夠嗆，大口地喘著氣。有的彎腰低頭，直不起腰桿；有的咳嗽不止，擦拭著滿頭的大汗。大家的體力都到了極限。我也一樣。
這次體育測(cè)試，無疑是對(duì)我們的一次考驗(yàn)，看來，以后要多加訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)才行！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 9
從小到大，運(yùn)動(dòng)一直很弱。很弱，就是每次考試都不及格。我特別害怕體育課。今天50米測(cè)試還在按計(jì)劃進(jìn)行。
準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們一個(gè)個(gè)去測(cè)試，像離弦的箭，帶著搜索走到終點(diǎn)。跑完之后，他們看了結(jié)果高興的跑了。在緊張的等待中，我終于等到了我，有點(diǎn)緊張。在老師的命令下，我盡力跑了出去。但是，旁邊的同學(xué)在一半的距離里超過了我十幾米。第一次，我失敗了10.5秒。老師很乖，讓我再跑一次。旁邊有熱心的同學(xué)想帶我去跑步，安慰我，鼓勵(lì)我，慢慢來，有點(diǎn)信心，第二次重整旗鼓，重新開始。我加大馬力，盡了最大努力，結(jié)果好像不盡人意，10.3秒，提高了0.2秒，但是還有0.3秒失敗。我決定再跑一次，老師愿意給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我就再跑一次，大家看著我跑，給我加油，鼓勵(lì)我。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候，我的內(nèi)心是溫暖的，我們就像一個(gè)大家庭。突然，我的.腳變得強(qiáng)壯起來，向前猛沖了9.9秒。過關(guān)！這時(shí)候心里的幸福感說不出，很激動(dòng)！我抬頭看著天空，天空湛藍(lán)清澈，似乎在為我慶祝這場(chǎng)勝利的喜悅。
這件事告訴我，什么都不能完成，只要你有勇氣去嘗試，你就能完成。更重要的是，我意識(shí)到在業(yè)余時(shí)間，我需要做更多的體育鍛煉！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 10
“預(yù)備……跑！”裁判員一聲令下，同學(xué)們以迅雷不及掩耳之勢(shì)“嗖”的一聲消失在了起跑線上，大家互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
“呼哧，呼哧”剛跑了一圈后，我就已經(jīng)大口大口的地喘著粗氣，胸口似乎馬上要炸裂般的劇痛。那一刻我仿佛被魔鬼束縛住，雙腿像灌了鉛一樣，似乎沒了直覺，全身沒有一點(diǎn)力氣，只是機(jī)械式的擺動(dòng)著。腦袋暈乎乎的，前面的跑道也似乎沒了盡頭。哎，我真后悔啊，如果平時(shí)多鍛煉鍛煉身體，體能也不至于這樣啊，這一刻，我真想放棄！
可是，同學(xué)們都在奮力的'往前跑，而且，跑在我前面的還有很多同學(xué)，為什么別人能堅(jiān)持而我不行？“我可不想成為別人眼中的笑柄！這一刻正是鍛煉我毅力的時(shí)候，堅(jiān)持就是勝利！雖然我跑得慢，但是只要奮力跑，成績一定不會(huì)差！”想到這兒，不知從哪里涌出一股動(dòng)力，我又充滿了斗志，奮力沖向了終點(diǎn)……
跑完后，我癱倒在草坪上，仍繼續(xù)大口大口地喘著粗氣。啊，總算結(jié)束了！
通過今天的測(cè)試，我測(cè)底醒悟了，有個(gè)強(qiáng)健的身體是多么的重要。國務(wù)院每年都提出“全民健身利國利民”“強(qiáng)身健體抵抗病毒”我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂……同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 11
這個(gè)學(xué)期的一節(jié)體育課上，老師宣布進(jìn)行肺活量的體育測(cè)試。我非常緊張，因?yàn)槲业捏w育成績一貫不好，而且體育的分?jǐn)?shù)和“三好學(xué)生”有著很大的聯(lián)系。
我的學(xué)號(hào)是6，也就是說排在第6位測(cè)驗(yàn)。輪到我了，我有兩次機(jī)會(huì)。第一次，我一開始就使勁吹氣。可沒想到因?yàn)閴毫μ螅瑲饩谷粡拇倒艿呐赃吢┝顺鰜怼５任曳磻?yīng)過來時(shí)，為時(shí)已晚，讓我在第一輪的指數(shù)只有411點(diǎn)。第二輪，我掌握了一點(diǎn)技巧：開始要慢一些，不要讓氣漏出去。等氣吸滿以后，我一邊慢慢向管子里吐氣，一邊注視著肺活量指數(shù)表上的指數(shù)。我的氣快吐完了，只好用力地噴了一下。我一看，指數(shù)表上的數(shù)字令我大吃一驚：2719點(diǎn)。這是暫列第一的。我興奮地回到座位上寫作業(yè)，可是我的這個(gè)難得一見的好成績讓我興奮得坐不住，經(jīng)常跑到講臺(tái)上看其他同學(xué)的`成績。終于，在所有同學(xué)都測(cè)試完以后，我得到了我的名次：第四名。經(jīng)過計(jì)算后，我獲得了這項(xiàng)測(cè)試的滿分。這已經(jīng)是“老天”在這個(gè)學(xué)期第二次向我“開恩”，讓我在最不擅長的項(xiàng)目——體育上得到了兩個(gè)滿分。
我真高興！我離“三好學(xué)生”又近了一步！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 12
暑假到了，但我的腳步卻一刻也不能停歇，剛到了暑假一個(gè)又一個(gè)的輔導(dǎo)班如期而至，體育在這之中一定是最重要的。
暑假的第1次體育課開始了，當(dāng)巨大的太陽懸掛在云層之上，驚惶而炎熱的陽光散滿了整個(gè)操場(chǎng)，悶熱的空氣籠罩著全身，不一會(huì)兒細(xì)細(xì)的，汗珠就已爬出體內(nèi)，揮發(fā)在陽光之下，來到操場(chǎng)之后，身上早已掛滿了如珍珠般晶瑩汗珠。
馬上熱身別結(jié)束了。我們來到一旁，此時(shí)身上遭一汗流涕淌，不一會(huì)兒老師便告知我們接下來要開始千米測(cè)試，頓時(shí)我的心中便緊張了起來，站到跑道上，一聲令下，我們便揮動(dòng)手臂奮力沖著出去，一圈過去了，酸痛的感覺開始出現(xiàn)，我的.腿仿佛已漸漸變成石頭，關(guān)節(jié)逐漸僵硬，跨出一步便消耗許多體力，抬頭向前眺望，許多人跑到前面，空氣如米糊般粘稠，肺部火辣辣的陽氣也快無法供應(yīng)身體的需求。
賽程已過了一半，前面的路無比漫長，但聽了教練奮進(jìn)的話語，身體又有了新的力量，時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)的挪移著，風(fēng)的流動(dòng)也早已變?yōu)榫徛詈笠欢温烦涛乙褵o法抬動(dòng)大腿，但最后終于成功了。
文明及精神，野蠻體魄。這個(gè)暑假，運(yùn)動(dòng)無止境。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 13
“今天下午體育測(cè)試”“啊！”聽到老師的通知，我們?nèi)嗳梭@訝道，瘦子是高興的，這是他們最擅長的，而我們可憐的胖子，只好躲在角落里抱怨，不過，像我這樣熱血沸騰的胖子都是好樣的`。
一開始就是我們胖子的難關(guān)，那就是“魔鬼”仰臥起坐，所有的人進(jìn)入了“瘋狂”的運(yùn)動(dòng)，你看，那邊的李子軒，他雙手抱頭，兩只腿緊緊的并攏，“一個(gè)，兩個(gè)……”正拼命的做著，這個(gè)靈活的胖子飛快的做著仰臥起坐，心里的火正在燃燒，跟我們班的第一名簡直有得比，再看看汪詩洋，自己在最后的時(shí)刻奮力的把身子從體力搬向了毅力，在最后關(guān)頭仍然不放棄。還有跳繩的陳俊，他在斟酌著，一下，兩下，跳繩根本就停不下來，這個(gè)驚人的胖子居然撐到了最后。一滴滴汗水流下了臉頰，所有的胖子都在奮斗著，每分每秒，仿佛在對(duì)瘦子說：我們不比你們差，每一滴汗水，每一次奮斗，都在為自己爭(zhēng)一口氣，最后一刻也不愿意氣餒，堅(jiān)持就是勝利。終于，我們班的胖子多數(shù)超過了瘦子，成功了！再也不是害怕運(yùn)動(dòng)的膽小胖子了，而是靈活?yuàn)^斗的胖子戰(zhàn)斗機(jī)。
瘦子們，你們聽著，胖子將會(huì)拿到體育冠軍。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 14
“請(qǐng)六年級(jí)到仰臥起坐處準(zhǔn)備進(jìn)行達(dá)標(biāo)測(cè)試。”
不要啊！我最討厭仰臥起坐了。那一定是我最恐怖的噩夢(mèng)，看看往年的單子，全是美麗的——不及格。每次都差那么幾個(gè)，我太難啦！
來到了仰臥起坐的墊子上。啊！深呼吸，放松！沒什么的，一會(huì)兒肯定可以合格，我可是“無備而來”的呢！“下去之后馬上起來就會(huì)有慣性，會(huì)輕松一些的'，加油哦！”肖老師在吹哨的最后一秒喊道。
嗯，聽起來有點(diǎn)兒道理，試試吧！“嘀！”一聲哨響，我一下子躺下去，又馬上坐起來，哇！真的比較輕松呢！太好了！我馬上躺下去又快速坐了起來，一連做了十多個(gè)，我累了！坐起來想休息一下。“嘀嘀嘀……”某某老師從我身后走過，不知為啥，可能我聽到哨聲就緊張，反正我又快速做了起來。“三十一、三十二、三十三……”不！時(shí)間就要到了，可我還沒有合格！可……每做一個(gè)都如同把我腰上的骨頭取掉一根，太難啦！不行了，不行了，我一邊說著還一邊機(jī)械地做著。
“三十八、三十九！”時(shí)間到，不錯(cuò)不錯(cuò)！我真棒！對(duì)于一個(gè)平時(shí)不做練習(xí)的我，已經(jīng)很好了！
從做仰臥起坐中，我發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持是成功的秘方，繼續(xù)就是讓成功離我們更近一點(diǎn)兒！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 15
前幾天，體育老師一直讓我們回家跳繩。我只是覺得體育老師想讓我們把跳繩練得很熟練而已。
星期五，我期盼已久的體育課又到了。同學(xué)們都來到了操場(chǎng)上排好了隊(duì)。這時(shí)，體育老師拿來了十根跳繩——五根粉色的，五根藍(lán)色的.。我心想：體育老師的葫蘆里到底賣的什么藥啊？體育老師仿佛看穿我心事一般對(duì)我們說：“今天我們要體育健康測(cè)試，就是跳繩，一百三十五以上是優(yōu)秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分為兩組，一組八十以上及格，還有一組不及格。”聽完規(guī)則后，我自言自語地說：“原來老師讓我們回家練習(xí)跳繩就是為了這個(gè)呀啊。幸好我回家練習(xí)了。”體育老師又找來了五位四零五班的同學(xué)，然后讓我們一個(gè)一個(gè)的跳繩，那五位同學(xué)計(jì)數(shù)。“停！時(shí)間到。”體育老師大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同學(xué)報(bào)數(shù)。
過了一會(huì)兒，到我跳了，我心里既緊張又興奮，怕我跳少了被同學(xué)嘲笑。“開始。”體育老師大聲地說。我便快速地跳了起來。“停！”“一百五十。”我沒聽錯(cuò)吧，我居然跳了一百五十個(gè)。“太好了。”我開心地跳了起來。
我以后要多鍛煉身體，這樣什么體育健康測(cè)試我都不怕了。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 16
我們六年級(jí)體質(zhì)健康測(cè)試跑的路程是400米。而400米，對(duì)我們班的有些同學(xué)是個(gè)難題，所以，我們要練習(xí)，不要到體質(zhì)健康測(cè)試的時(shí)候再著急。
輪到我了，我知道：長跑的時(shí)候，開始要跑得慢一點(diǎn)，保存體力，到最后的時(shí)候再跑的快點(diǎn)，最后肯定能成功，我們組的其他同學(xué)也這樣想。可是我想得容易做起來難。老師吹了一聲口哨，我們便開始跑了。我經(jīng)常想，我一開始跑得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，越慢越好，到了最后再?zèng)_刺。跑第一趟的時(shí)候，我旁邊的同學(xué)都超過我了，我知道，我跑得有點(diǎn)兒太慢了。于是，我窮追不舍，很快趕上了其他同學(xué)。但是到了第四趟，我便感到體力不支，跑步的速度也逐漸地慢了下來。跑到第七趟的時(shí)候，我想：堅(jiān)持就是勝利！但是，我已經(jīng)沒有很多的力氣跑完剩下的路程了，于是，我便跑得很慢很慢……
到了最后一趟的`時(shí)候，我本想停下歇一會(huì)，可是我想，既然我筋疲力盡了，那么其他的同學(xué)肯定也像我一樣筋疲力盡了。當(dāng)時(shí)我的腦子里只想了兩個(gè)字：堅(jiān)持！于是，我奮力一跑，最后終于獲得了第五名。
我終于停了下來，這次50×8米跑給了我很大的啟示：堅(jiān)持就是勝利！在我們快要放棄的時(shí)候，不能放棄，只有堅(jiān)持才能勝利！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 17
今天要體育考試了，第二節(jié)課下課時(shí)是大課間時(shí)間，我們便開始了熱身，準(zhǔn)備考試，我特別緊張。
下了第二節(jié)課，我們便“奉旨”下樓熱身，開始跑步熱身啦，我們跑了一圈兒又一圈兒，呀，要考試?yán)玻?/p>
第一個(gè)項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn)。我是第十個(gè)，看著同學(xué)們驚人的米數(shù)，我不僅打了個(gè)寒顫。同時(shí)也在給自己加油助威。終于還是到我了，我幻想著懸崖地獄，跳時(shí)腿兒也蹬了，可眨眼一看，哎~，還不到我的真實(shí)水平。第二次，哦，更糟了，最終分?jǐn)?shù)為124cm。只能得兩分。我真是的，體育真完了。
第二項(xiàng)是跳繩。這個(gè)還好些，至少?zèng)]立定跳遠(yuǎn)的'分?jǐn)?shù)丟人現(xiàn)眼。我跳了90個(gè)，和明澤——我最好的朋友，竟能跳180多個(gè)。孔祥樂胥因只跳了133個(gè)而哭了。我跳時(shí)被絆了好幾下，從頭到尾被繩子絆了七下，而和明澤一下也沒有被絆過，加油吧。
第三項(xiàng)是50米，我和王涵一組比。比賽前我們商量好了，盡量并列，如果不能就發(fā)揮好水平，絕不能讓別校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原來是一個(gè)學(xué)校的)我的成績是10.7秒，比我之前快多了。
以后我每天都要練習(xí)，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成績！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 18
這周的體育課上，老師不停地囑咐：“測(cè)試時(shí)一定要拼盡全力，跳繩時(shí)盡量不要中斷，做仰臥起坐時(shí)，壓的同學(xué)要緊緊抱住做的同學(xué)小腿，給他助力，你們一定要記住啊！”老師這么緊張地說是因?yàn)槲覀儼囫R上要進(jìn)行體育測(cè)試了。
周五的數(shù)學(xué)課上，體育老師探進(jìn)頭來，喊了一部分同學(xué)下去參加體育測(cè)試。哈！我有幸被選上了，于是急忙帶上“裝備”——跳繩，風(fēng)風(fēng)火火地跑下了樓。到了操場(chǎng)后，我看見地上畫著一個(gè)個(gè)白圈，每個(gè)圈前都坐著一位計(jì)數(shù)的外校老師。因?yàn)樯洗文M測(cè)試我跳了177個(gè)，所以這次心里感覺很有把握。很快，就到我了，我充滿信心地走了過去，只聽裁判員一聲令下，我便拼命跳了起來，滿腦子只想著要多跳幾下，為班級(jí)爭(zhēng)光。計(jì)時(shí)時(shí)間到了，我停了下來，頓時(shí)覺得天昏地暗，差點(diǎn)兒沒一下子倒下去，趕緊在地上坐了好久，才緩過來。緊接著，仰臥起坐測(cè)試又開始了，這一項(xiàng)算是我的.弱項(xiàng)，再加上跳繩跳得太累了，剛做了幾個(gè)就吃不消了，不過我為了班級(jí)的榮譽(yù)還是繼續(xù)堅(jiān)持，最終艱難地做了40個(gè)，打破了我自己的記錄，這時(shí)候的高興簡直無法用語言來形容了。
我覺得這次我的個(gè)人表現(xiàn)還不錯(cuò)，不知道我們?nèi)嘣趺礃樱肯Ｍ埠芎冒桑?/p>
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 19
秋天，金桂飄香，一陣微風(fēng)輕輕吹過，桂花樹在風(fēng)中輕輕搖曳著，散發(fā)出了一股淡淡的清香。這時(shí)，校園里熱鬧非凡，老師把同學(xué)們帶到操場(chǎng)上。幾秒后，大家像蜂窩似地散開。大家興致勃勃地練習(xí)，有的在跳繩，有的在跑步，還有的.在仰臥起坐
跑步項(xiàng)目開始了，當(dāng)我站在紅色的跑道時(shí)，心里的石頭頓時(shí)懸了起來，好緊張啊。我心想：這是紅色的跑道嗎？分明就是紅紅的魔鬼嗎！我沉思片刻，但又轉(zhuǎn)念一想：我一定要不甘示弱，拼了！這時(shí)，哨聲響了起來。我健步如飛，猶如一匹在草原上狂奔的野馬，突然腳一扭，不好！我的步伐慢了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)超過了我。我正想放棄，突然一句話浮現(xiàn)在我的腦海里：只要堅(jiān)持到底，永不放棄就一定能成功！于是，我咬緊牙關(guān)，忍著痛，繼續(xù)往前跑。終于跑到了終點(diǎn)，有一點(diǎn)點(diǎn)小遺憾，比優(yōu)秀差一點(diǎn)點(diǎn)。
接下來是我最拿手的項(xiàng)目跳繩。我一分鐘可跳了169個(gè)呢！只要握緊繩子兩端，跟著搖繩的節(jié)拍，就能身輕如燕地跳起來。肺活量、坐位體前屈和仰臥起坐我的成績都是較好。
時(shí)間過得真快啊！我好想留住它啊，因?yàn)檫@一天讓我明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 20
1000米測(cè)試，向來就是班上大多數(shù)男生不愿提起的，今天的體育課，＂噩夢(mèng)＂來臨了。
站在起跑線前，莫名的恐懼又出現(xiàn)了。哎！底氣不足，前兩天我將跑鞋換成了籃球鞋，不占地利；再加上我感冒9天幾乎未運(yùn)動(dòng)，不占人和，只能寄希望于天時(shí)。老師一聲令下，我像一只蝸牛沖了出去，跑在了最后面。
我一直告訴自己：保存體力，厚積薄發(fā)。跑了一段路程，才發(fā)現(xiàn)是逆風(fēng)，完了，天時(shí)地利人和都與我say bye bye了。中段我開始加速，腦中計(jì)算著追及時(shí)間、路程、速度。身上的每一個(gè)細(xì)胞都在運(yùn)轉(zhuǎn)，終于還剩最后一圈。
如果說世界上最漫長的一分鐘是下課前的一分鐘，那1000米中最漫長的一圈就是最后一圈，你面前的`人看似很近，你卻怎么也追不上。
意志力支持著我跑到了終點(diǎn)，成績是4分27秒，相比去年已經(jīng)很不錯(cuò)，但我相信自己可以跑得更好。
學(xué)習(xí)就像跑圈，你永遠(yuǎn)不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么——超越或是被超越，只有付出了比前一名多幾倍甚至幾十倍的努力，才有可能超越。學(xué)習(xí)不息、超越不止！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 21
今天上午又得體育測(cè)試，要測(cè)五十米和十五米折返跑。
我很緊張，因?yàn)槲覀兘M有兩個(gè)強(qiáng)人，時(shí)間1秒1秒的過去，也有一組一組的人跑完了，很快就到我們組了，可那兩個(gè)強(qiáng)人卻因?yàn)樗麄冋惧e(cuò)了地方，而被調(diào)到了上一組。這家本來到了嗓子眼的心，慢慢地退了回去。我看著我們組的`人，在心里很有信心的說：“我肯定第一。”哨聲劃破寂靜的天空，向我們發(fā)起了跑步的信號(hào)，當(dāng)時(shí)我請(qǐng)你這一個(gè)念頭：沖！我果然不出所料得了第一。
得了第一之后的我，又懷著忐忑不安的心情來到了15米折返跑的地點(diǎn)，我對(duì)上次冬季長跑第一說：“你肯定第一。”因?yàn)槎九芰?千米，折返跑一共四十趟，一趟15米，40x15等于600米，所以我料定他為第一，隨著信號(hào)響起的時(shí)刻，我們也開始了折返跑。我想：就算跑斷腿也要繼續(xù)跑。跑了十趟，一個(gè)人沒減，跑了20趟，減了一半，到三十趟的時(shí)候，我嗓子里好像有火柴在燃燒，此時(shí)，只剩下不足10個(gè)人，每次我踩到終點(diǎn)線的時(shí)候都是剛好鈴聲響起的，終于跑完了40趟！我戰(zhàn)勝了自我。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 22
今天，學(xué)校舉行體育達(dá)標(biāo)，我很興奮，因?yàn)轶w育是我的強(qiáng)項(xiàng)。
第一個(gè)項(xiàng)目是仰臥起坐。口哨一響，我便飛快地做了起來。一、二、三，我一口氣就做了66個(gè)，全班之冠。“哈哈哈哈！”我對(duì)著還在慢騰騰做著的同學(xué)們說：“別浪費(fèi)時(shí)間了，你們即使拿出吃奶的勁也趕不上我，哈哈哈哈！”
仰臥起坐做好之后就是跳繩，“哈哈哈!你們都不用浪費(fèi)力氣了，本體育天才肯定獲勝。”聽了我的'宣告，那些老對(duì)手們使勁向我瞪眼。“小樣兒，沒用！”我狠狠回了一句。老師口哨一響，我們都跳了起來，我居然停了好幾次，最終才跳了141個(gè)，很多人都跳了200個(gè)以上！”背后老對(duì)手們可來勁了，喊著：“天才食言了吧！哈哈！”那句話說的可真對(duì)：“驕傲使人落后啊！”
最后，是400米跑。我可是我們班的跑步健將，不論是60米，100米，200米，400米我跑第一都沒問題。看看看看，多慢！我們班大部分的同學(xué)都要1分30幾秒，連體育委員都也要1分28秒。終于到我了，“看我的！”我大喊一聲，一股作氣，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。
“哈哈哈哈！”我捶胸頓背，自信心又爆棚了！
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 23
一說到體育，就讓我興奮不已，因?yàn)槲沂且粋�(gè)體育愛好者。而今天這節(jié)體育課的重點(diǎn)是測(cè)試15米往返跑。這個(gè)更讓我迫不及待。
一大早起來，我躺在床上不想起床，可是一想到第一節(jié)體育課，陳老師要為我們班測(cè)15米往返跑，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)下了床，隨便吃了一口飯，就跑到了校門口。我進(jìn)了學(xué)校，第一節(jié)上課鈴響了，我們排著隊(duì)來到了操場(chǎng)上，做完廣播操后等待著測(cè)試，隨著一聲令下我們?nèi)缂泔w了出去，但我心想一開始一定不能跑太快，如果太快了，到了后面就沒有體力了，我的腿像車輪一樣，不停地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，我聽著喇叭里喊著一圈、兩圈、三圈……當(dāng)我已經(jīng)跑到32圈的時(shí)侯，我實(shí)在不想跑了，因?yàn)槲姨哿耍业耐认窆嗔算U一樣重。但是聽到了同學(xué)們?yōu)槲业?加油聲和吶喊聲，我又鼓足勇氣拼盡全力地跑下去，用同學(xué)們給我的力量來繼續(xù)跑下去，當(dāng)我跑到第42圈的時(shí)候，我已經(jīng)精疲力盡了，一圈都跑不下來了。測(cè)試結(jié)束了，我居然拿了全班第一名的好成績。
通過這一次測(cè)試，我知道了只要堅(jiān)持就會(huì)勝利，不管做什么事情都一定要學(xué)會(huì)這兩個(gè)字——堅(jiān)持。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 24
看，學(xué)校操場(chǎng)上擠滿了人群，他們?cè)诟墒裁矗吭瓉碚谂e行達(dá)標(biāo)測(cè)試會(huì)呢。一聽到這個(gè)消息全班好像咋開了鍋一樣，沸騰起來，大家紛紛議論著，“哇，這么突然，”“還好不是今天”……為了讓大家取得很好的成績，老師讓大家每天練習(xí)。這學(xué)期的.項(xiàng)目和往年不同，這次是：50米跑、仰臥起坐、坐位體前屈和跳短繩、還有測(cè)身高體重、視力。早自習(xí)剛結(jié)束，坐位體前屈開始了，對(duì)這個(gè)項(xiàng)目我自信滿滿，因?yàn)槲覐牧鶜q開始練舞，到現(xiàn)在基本功還不錯(cuò)的啦！這只是小菜一碟而已，過了一會(huì)兒成績公布了，耶！
17厘米，超過10厘米，優(yōu)秀。緊張的心情剛平靜下來，“第二波”又來了——跳短繩，隨著一聲哨響，同學(xué)們飛快地跳起來，哎呀，一不小心絆到了腳，再來……最后跳了136個(gè)也優(yōu)秀，但發(fā)揮失常啊！跳短繩才休息了不到幾分鐘又要仰臥起坐了，以前我只能做30——34個(gè)，不知今天怎么樣，我飛快的做起來，休息一小會(huì)兒，不敢耽擱太多時(shí)間，太好了三個(gè)優(yōu)秀，好高興。第二天的50米跑雖然只是良，但不錯(cuò)，我很滿意……我喜歡這次達(dá)標(biāo)測(cè)試會(huì)，加強(qiáng)了我的鍛煉。
緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字 25
在二零二零年十一月十日，我們七年級(jí)一班迎來了人生中第一次體育測(cè)試。
這是我最畏懼的一門課了，可是該來的還是會(huì)來的，下午，我們?nèi)嗤瑢W(xué)來到了操場(chǎng)，準(zhǔn)備迎接測(cè)試。
測(cè)試一共分為兩門：跳遠(yuǎn)和長跑。跳遠(yuǎn)還好，但是長跑我就不行了。這不，我們女生一個(gè)個(gè)站在起跑線上，每個(gè)人的心情都是那么的緊張，而我的'心更是快跳到了嗓子眼。
我豎起耳朵，等待著老師的發(fā)令。隨著一聲：“跑！”，同學(xué)們都沖了出去，我卻出師不利，跑在了中間，不過我及時(shí)安慰自己在前面應(yīng)該先保存些體力才是。
一圈很快跑完了，我覺著我越來越?jīng)]力氣，呼吸越來越困難，也越來越累，兩條腿像灌了鉛一樣沉重，可是一想到體育60分，我便使出全身的力氣，不顧一切的向前沖去。
我大幅度的搖擺手臂。腳步跨到最大。“近了！近了！”我心里吶喊著。
終于到了！我扶著膝蓋半蹲在草坪上，大口大口的呼吸。旁邊已經(jīng)跑完的同學(xué)都?xì)獯跤酰沽鳑驯常粋�(gè)個(gè)張大了嘴巴坐在草坪上。耳邊只剩下同學(xué)們呼哧呼哧的喘氣聲。
這次測(cè)試，雖然我跑的不理想，但是起碼比日常練習(xí)時(shí)進(jìn)步了，我想這已經(jīng)很重要了。
【緊張的體育測(cè)試優(yōu)秀作文500字】相關(guān)文章：
關(guān)于體育測(cè)試的作文（通用24篇）10-22
考試緊張作文優(yōu)秀(10篇)07-26
課堂緊張作文12-30
緊張的考試作文04-03
緊張作文600字01-10
高一優(yōu)秀作文緊張的期中考試04-27